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घर पर चम्मच से अपने चेहरे की मालिश कैसे करें

नमस्कार, प्रिय पाठकों! प्लास्टिक सर्जरी के बिना एक युवा चेहरे और शरीर को संरक्षित करने के लिए, कई अन्य तरीके हैं, उदाहरण के लिए, चम्मच से चेहरे की मालिश। ओरिएंटल सुंदरियों ने हर समय इस मूल विधि का उपयोग किया है और बहुत सफल रहे हैं।

उम्र में बदलाव के लिए एक आदर्श उपाय

सुंदरता की खोज में, महिलाएं मालिश के बारे में भूल जाती हैं - एक सुरक्षित विधि जिसे सदियों से परीक्षण किया गया है। रिवर्स करने के लिए समय दें, त्वचा को खिलना, युवा करना संभव है।

मालिश की कला को घर पर सीखा जा सकता है, न कि महंगे सैलून के हेरफेर पर पैसा खर्च करना।

मालिश का प्रभाव क्या है:

  • एपिडर्मिस की कोशिकाओं से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है।
  • यह ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे चेहरे को एक युवा रूप मिलता है।
  • त्वचा की लोच प्रदान करता है।
  • झुर्रियों को हटाता है, चेहरे की आकृति को पुनर्स्थापित करता है।

10 मिनट के लिए हर दिन एक चम्मच प्रक्रिया बिताएं और सकारात्मक परिणाम आने में लंबे समय तक नहीं हैं।

गर्म, ठंडा और जटिल मालिश तकनीक

  1. कोल्ड टेक्नोलॉजी के लिए, आपको बड़े चम्मच, एक गिलास ठंडे पानी या हर्बल काढ़े, बर्फ के टुकड़े को एक ठंडे गिलास और 0.5 कप गर्म तेल की आवश्यकता होगी, आप जैतून या सन बीज का उपयोग कर सकते हैं। सूरजमुखी भी उपयुक्त है।
  2. गर्म प्रक्रिया के लिए, आपको एक चम्मच, एक गिलास गर्म पानी, आवश्यक तेलों की आवश्यकता होगी।
  3. एक जटिल प्रक्रिया के लिए, आपको 2 कंटेनरों की आवश्यकता होती है: एक ठंडे पानी के साथ, दूसरा गर्म, कुछ चम्मच और आवश्यक तेल के साथ।

आदर्श रूप से, प्रक्रिया सबसे अच्छा चांदी के चम्मच के साथ की जाती है, लेकिन साधारण कटलरी भी करेगी।

गर्म चेहरा और गर्दन उठा

  • बेस में पुदीना, नींबू बाम, गुलाब, कैमोमाइल या लैवेंडर आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें जोड़ें।
  • एक चम्मच ले लो, इसे गर्म पानी में पकड़ो, फिर सूखा पोंछें, इसे एक उत्तल पक्ष के साथ तेल में डुबो दें।
  • चेहरे की मांसपेशियों की रेखाओं के साथ कोमल दबाव के साथ गर्म चम्मच के साथ एक परिपत्र गति शुरू करें। आंखों के आसपास की त्वचा को खिंचाव न करें, बस डिवाइस के उत्तल पक्ष को दबाएं।
  • चेहरे के उपचार के बाद, गर्दन और डायकोलेट पर जाएं।

मालिश कैसे करें:

  1. भौंहों के बीच चम्मच रखें, झुर्रियों की मालिश करें, फिर बालों के बढ़ने से पहले उन्हें मंदिरों तक ले जाएं।
  2. नाक के पंखों से ऊपरी कान तक, ठोड़ी से लेकर लोब तक, ठोड़ी के नीचे मालिश करें, फिर कान की तरफ ले जाएं।
  3. नाक से शुरू करें और बाहरी पलक को आंखों के बाहरी कोने तक ले जाएं, फिर आंखों के नीचे पकड़ें।
  4. नाक के पंखों से, मंदिरों की ओर जाते हैं, उसी दिशा में मुंह की युक्तियों से और ठोड़ी के चरम बिंदुओं से, मंडलियों में भी मंदिरों में जाते हैं।
  5. ठुड्डी तक गर्दन के निचले हिस्से से गर्दन की झुर्रियां हट जाती हैं।

सौंदर्य के लिए मालिश एक गर्म उपकरण क्या देता है:

  • त्वचा में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है,
  • एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को मजबूत करता है,
  • चिकनी झुर्रियाँ
  • त्वचा मखमली हो जाती है, चेहरे पर एक लालिमा दिखाई देती है।

ठंड की मालिश

ठंड की प्रक्रिया का एक और प्रभाव है, यह आंखों के नीचे काले घेरे, पलक की सूजन, बैग को हटा देता है। बारीक कटी बर्फ में रखे कूलिंग डिवाइस के लिए। प्रक्रिया से पहले, एक मॉइस्चराइज़र एक साफ चेहरे पर लागू होता है और ठंडे उपकरणों के साथ एक मालिश शुरू होता है।

  1. बर्फ के चम्मच को कुछ सेकंड के लिए ऊपरी पलक पर, फिर निचली पलक क्षेत्र पर लगाया जाता है।
  2. इसके बाद, ठंडे उपकरण को गर्म तेल में डुबोया जाता है और आसानी से त्वचा पर दबाव डालते हुए, निर्दिष्ट रेखाओं के साथ चलना शुरू होता है।

चेतावनी! चम्मच को त्वचा के पार आसानी से स्लाइड करना चाहिए, इसलिए एक तैलीय आधार पर्याप्त होना चाहिए।

1-2 मिनट के पहले सत्र की अवधि। फिर दैनिक रूप से 1 मिनट जोड़ना आवश्यक है, ताकि 10 दिनों के बाद यह प्रक्रिया पूरी हो जाए क्योंकि यह 10 मिनट होना चाहिए। पहली प्रक्रिया के बाद, आप चेहरे और आंखों की मांसपेशियों के सुखद विश्राम को महसूस करेंगे।

एक वीडियो क्लिप देखें जिसमें मार्गरिटा लेवचेंको दिखाता है कि चम्मच के साथ ठंडी आत्म-मालिश की मदद से आंखों के नीचे के हलकों को कैसे हटाया जाए।

दो चम्मच लें, ठंडे पानी में या बर्फ के साथ एक गिलास में ठंडा करें। और हम धीरे-धीरे आंखों के कोनों से नाक के नीचे के क्षेत्र को धक्का देना शुरू करते हैं। हम 5 से 30 मिनट तक करते हैं, मुख्य बात मॉडरेशन है। ओवरकोल न करें। प्रक्रिया के बाद, आँख क्रीम लागू करें।

शहद के साथ जटिल तकनीक

एक सत्र में भी एक एकीकृत तकनीक कई समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेगी - आंखों के नीचे काले घेरे से, और साथ ही चेहरे की मांसपेशियों को आराम मिलेगा, झुर्रियां कम हो जाएंगी। एक कटलरी सत्र सुबह में सबसे अच्छा किया जाता है।

यदि शहद का उपयोग करने के लिए क्रीम के बजाय, तो त्वचा उन सभी लाभकारी पदार्थों से भर जाएगी जो इस उत्पाद में हैं। गर्म और ठंडे उपकरणों के बीच बारी-बारी से, आप अपनी त्वचा की मदद करेंगे।

  • जीवन में आओ
  • उपयोगी सामग्री के साथ imbued
  • सूजन को दूर करें,
  • लसीका परिसंचरण में सुधार,
  • विरोधी बुढ़ापे प्रभाव का समर्थन करते हैं।

चम्मच के साथ पलकों की मालिश करना बेहतर है;

शहद प्रक्रिया करने के लिए, तेलों का उपयोग करें:

  • तिल और बादाम (तैलीय एपिडर्मिस के लिए);
  • लैवेंडर (संवेदनशील के लिए);
  • आड़ू, खुबानी, जैतून (सूखे के लिए)।

अपने चेहरे पर उपयुक्त तेल लागू करें, फिर गर्म चम्मच के साथ शहद लागू करें। इसे शहद में छोड़ दें, फिर मालिश लाइनों के साथ चलें।

नासोलैबियल सिलवटों को कैसे हटाएं

नासोलैबियल सिलवटों में एक महिला को दस साल का अतिरिक्त जोड़ दिया जाता है। दो गर्म और दो ठंडे चम्मचों के बीच बारी-बारी से एक साथ चेहरे के दोनों किनारों पर आंदोलनों का प्रदर्शन करें।

  • नाक के पंखों से मंदिर तक गोलाकार गति का प्रयोग करें, चमड़ी पर चम्मच रखें,
  • चेहरे और गर्दन को हंसली क्षेत्र में नीचे जाएं। पहली बार गर्म और फिर ठंडे चम्मच (4 सेट) के साथ।
  • मुंह के कोनों से, चम्मच को कान के लोब तक ले जाएं और फिर से हंसली तक ले जाएं। 4 बार दोहराएं।

चेहरे के समोच्च को कसने के लिए कैसे

एक ठंडा और एक और गर्म चम्मच लें, उन्हें निचले जबड़े से जोड़ दें, ताकि एक शीर्ष पर हो और दूसरा नीचे।

  • ठोड़ी के बीच से शुरू करें, जबड़े के साथ वृत्ताकार गति में कान तक जाएं।
  • कान से, लसीका को हंसली तक ले जाएं। 4 बार दोहराएं, वैकल्पिक रूप से चेहरे के दोनों किनारों पर।

यदि आप लड़कियों की समीक्षाओं को पढ़ते हैं, तो चम्मच के साथ मालिश वास्तव में चेहरे को फिर से जीवंत करती है, और थोड़े समय में।

हाथों की मदद से लसीका में ठहराव कैसे हटाएं

यदि लसीका में ठहराव विकसित होता है, तो इसमें स्लैग और टॉक्सिन जमा हो जाते हैं, परिणामस्वरूप, चेहरा सूज जाता है, पिलपिला हो जाता है, और एक अस्वास्थ्यकर रंग दिखाई देता है। लसीका जल निकासी मालिश इन कमियों को ठीक करने में मदद करेगी।

पहले आपको मालिश लाइनों के साथ परिपत्र आंदोलनों को बनाने की आवश्यकता है, फिर उसी लाइनों के साथ हल्के दबाव। उनका पालन त्वचा का दोहन और पथपाकर किया जाता है।

क्या लिम्फोमैसेज मदद करता है या लिम्फ प्रवाह को बहाल नहीं करता है? यह मदद के लिए निकला! नतीजतन, लसीका की गतिविधि सक्रिय होती है, कोशिकाओं के बीच अतिरिक्त द्रव को हटा दिया जाता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारें स्वर में आती हैं।

इसके अलावा, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है, त्वचा स्वतंत्र रूप से सांस लेने लगती है, झुर्रियां चिकनी होती हैं। लिम्फ को साफ करने के लिए दिन में सिर्फ 10 मिनट पर्याप्त हैं।

एक खुरचनी या चम्मच का उपयोग करके एक्यूप्रेशर चेहरे की मालिश गऊचे से करें

गुआशा मालिश अतिरिक्त उपकरणों के उपयोग के साथ एक एक्यूप्रेशर है। घर पर, आप उंगलियों या एक चम्मच के साथ काम कर सकते हैं। प्रभाव माथे के बीच से शुरू होता है, भौंह के साथ नाक तक जाता है, फिर होंठ और ठोड़ी पर जाता है।

एक्यूप्रेशर न केवल चेहरे को प्रभावित करता है, बल्कि पूरे शरीर को भी प्रभावित करता है। इसलिए, कायाकल्प के अलावा, रोगी को एक टॉनिक और टॉनिक प्रभाव प्राप्त होता है।

यदि आप चीनी एक्यूप्रेशर का उपयोग करते हैं, तो आप उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देंगे, लंबे समय तक एक युवा खिलने वाले लुक को बचाएंगे। इसके अलावा, यह मालिश एक व्यक्ति को ललाट साइनसाइटिस, साइनसिसिस और सिरदर्द से राहत देती है।

लकड़ी के चम्मच के साथ स्लाव मालिश

स्लाव लंबे समय से लकड़ी के चम्मच से मालिश कर रहे हैं। उनका मानना ​​था कि पेड़ युवा और स्वस्थ बनने में मदद करते हुए अपनी जीवित ऊर्जा पहुंचाता है। तकनीक उपरोक्त विधियों के समान है।

बिदाई में, मैं प्रस्ताव करता हूं कि सभी महिलाएं चम्मच से चेहरे की साधारण मालिश की तकनीक में महारत हासिल करें। यह वास्तव में त्वचा को युवा रखने में मदद करता है, हजारों महिलाओं द्वारा बार-बार परीक्षण किया जाता है!

ब्लॉग पर अधिक देखें: चेहरे की मालिश की 10 सर्वश्रेष्ठ तकनीकें

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