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अनुसूचित त्वचा की देखभाल

क्या आप जानते हैं कि शाम को 10 बजे के बाद क्रीम लगाना असंभव है, क्योंकि आपका चेहरा बस इसे अवशोषित नहीं करता है और सारी उपयोगिता आपके तकिये को मिल जाएगी। लेकिन बात बायोरिएम्स में है: प्रत्येक प्रक्रिया के लिए दिन का अपना आदर्श समय होता है और घंटे के हिसाब से त्वचा की देखभाल हममें से किसी के लिए एक अच्छा उपाय है।

अनुसूचित चेहरे की देखभाल

ऐसा अक्सर होता है, क्रीम, दिन, कायाकल्प, रात, मॉइस्चराइजिंग, आदि की पसंद पर बहुत ध्यान देते हुए, हम पूरी तरह से भूल जाते हैं कि त्वचा की अपनी बायोरिएम्स है, एक विशेष आंतरिक घड़ी के अनुसार रहती है। परिणामस्वरूप, हमें चयनित महंगी और लोकप्रिय क्रीम से उचित परिणाम नहीं मिल सकता है, क्योंकि हम गलत समय पर गलत तरीके से इसका उपयोग करते हैं। स्वाभाविक रूप से, प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा के अपने अलग-अलग बायोरिदम होते हैं, लेकिन फिर भी, सामान्य पैटर्न का पता लगाया जाता है।

6:00-7:00 - चढ़ने का सही समय।

इसलिए, सुबह चार से सात बजे तक, त्वचा नमी और पोषक तत्वों को अवशोषित करने में सक्षम होती है। इसके अलावा, इस समय एक गहन रक्त परिसंचरण है, इस तथ्य के कारण कि अंतःस्रावी ग्रंथियां सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं और रक्त में हार्मोन की एक बड़ी मात्रा का उत्सर्जन करती हैं।

शरीर सक्रिय रूप से हार्मोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, दिल तेजी से धड़कता है। इस समय, त्वचा सभी में नमी को अवशोषित करती है, जिसका अर्थ है कि आप स्नान कर सकते हैं और स्नान कर सकते हैं।

इस अवधि के दौरान, त्वचा के लिए सबसे अच्छा कॉस्मेटिक एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम होगा, जो पोषक तत्वों से समृद्ध होगा, विटामिन और खनिजों से समृद्ध होगा, और पानी का उच्च प्रतिशत होगा।

8:00 - हर्बल काढ़े के साथ बर्फ के साथ त्वचा को रगड़ने के लिए एक आदर्श समय, एक सेक करें।

8:00-10:00 - इस समय, रक्त परिसंचरण अपने अधिकतम तक पहुंच जाता है, और त्वचा पूरी तरह से अपने आप में सब कुछ अवशोषित कर लेती है। यह कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का समय है: शरीर में एक सक्रिय चयापचय होता है।

इसलिए, धूल, दूषित हवा से बचने के लिए, त्वचा में प्रवेश करना, इसकी रक्षा करना आवश्यक है। इस उद्देश्य के लिए, एक सुरक्षात्मक दिन क्रीम का उपयोग करें। इसके अलावा, यह क्रीम यूवी किरणों से रक्षा करेगी और त्वचा को नमी के नुकसान से बचाएगी। इसलिए दोपहर तक चला।

11:00-12:00 - त्वचा पर तैलीय चमक दिखाई दे सकती है, और छिद्र अधिक बढ़े हुए और दिखाई देने लगेंगे। यह इस तथ्य के कारण है कि वसामय ग्रंथियां एक बढ़ाया मोड में काम करती हैं। इसलिए, आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा उपाय एक मैटिंग क्रीम होगा।

12:00 - स्वर को कम करने की प्रक्रिया शुरू होती है, झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। इस समय, खाने से रखना बेहतर है, अन्यथा भोजन एक भारी बोझ होगा।

13:00-14:00 - टोनिंग लोशन से त्वचा को पोंछना या ठंडे पानी से धोना बहुत उपयोगी होगा। इस समय, त्वचा थोड़ी थकी हुई लगती है, और झुर्रियाँ अधिक ध्यान देने योग्य हो सकती हैं।

14:00-15:00 - कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं अवांछनीय हैं। त्वचा कुछ भी अवशोषित करने में सक्षम नहीं है, सुस्त लगती है। कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं बिल्कुल प्रभावी नहीं होंगी, क्योंकि इस अवधि में त्वचा का मुख्य कार्य उत्सर्जन है, अवशोषण नहीं। त्वचा किसी भी प्रकार की क्रीम के लिए अतिसंवेदनशील नहीं है।

16:00-17:00 - शरीर फिर से अच्छे आकार में है। खेल के लिए सबसे अच्छा समय, पूल में जाना, सौना। यदि आप अभी भी काम पर बैठे हैं, तो अपने हाथों, चेहरे और आंखों की मालिश करें।

18:00-20:00 - चेहरे, छिलकों और मास्क को साफ करने का समय। दर्द के लिए त्वचा की संवेदनशीलता न्यूनतम है। गर्मी और भाप आराम करेगी, विषाक्त पदार्थों को खत्म करेगी और आपको स्वस्थ नींद के लिए स्थापित करेगी। पिछली अवधि की तुलना में त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है, लेकिन इसका मुख्य काम ऑक्सीजन को अवशोषित करना है।

22:00 - अगर आपके पास इस समय से पहले फेस क्रीम लगाने का समय नहीं है, तो आप आराम कर सकते हैं। 22 घंटों के बाद त्वचा बाहर के हस्तक्षेप को महसूस करने में सक्षम नहीं है। क्रीम के घटक, अवशोषित होने का समय नहीं होने से सुबह की एडिमा हो सकती है।

23:00 - इस तरह के एक घंटे में त्वचा को साफ करने के लिए खुद को सीमित करना सबसे अच्छा है, और सुबह जल्दी पौष्टिक क्रीम लगाई जा सकती है।

डे क्रीम और नाइट क्रीम में क्या अंतर है?

कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने त्वचा के बायोरिएथम्स को ध्यान में रखते हुए क्रीम के दो समूह बनाए: दिन और रात।

डे क्रीम

दिन की क्रीम का कार्यात्मक कार्य जिसे सुबह में लागू करने की आवश्यकता होती है, त्वचा को बाहरी नकारात्मक प्रभावों से बचाने और इसे मॉइस्चराइज करने के लिए यथासंभव प्रयास करना है। डे क्रीम के बजाय, आप भी उपयोग कर सकते हैं:

क्रीम-हाइड्रेंट, जो विशेष रूप से परिपक्व त्वचा की देखभाल करता है, जिसे उस नमी को पकड़ना और बनाए रखना पड़ता है।

पौष्टिक क्रीम प्रोटीन, विटामिन, जड़ी बूटियों से समृद्ध। सुबह के घंटों के दौरान, त्वचा पानी में घुलनशील यौगिकों के साथ-साथ एस्कॉर्बिक एसिड के लिए अतिसंवेदनशील होती है, जो पूरे दिन मुक्त कणों से लड़ती है।

नाइट क्रीम

शाम के लिए सबसे उपयुक्त नाइट क्रीम। इस अवधि के दौरान, त्वचा को एक प्राकृतिक आराम की आवश्यकता होती है।

नाइट क्रीम लगाने से पहले, आपको त्वचा को किसी भी कॉस्मेटिक से साफ करना चाहिए, उदाहरण के लिए, मेकअप हटाने या हाइड्रोलिक हथौड़ा का उपयोग करने के लिए एक टॉनिक।

रात में, त्वचा को सक्रिय रूप से बहाल किया जाता है, और त्वचा कोशिकाओं को अपडेट किया जाता है, इसलिए यह जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के लिए अधिक संवेदनशील और अतिसंवेदनशील हो जाता है।

रात की जगह क्रीम एक विटामिन या पौष्टिक हो सकती है; 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए, कृत्रिम रूप से निर्मित कोलेजन युक्त क्रीम उपयुक्त है।

एक बढ़िया विकल्प - जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के साथ एक क्रीम जो रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकती है, चयापचय प्रक्रियाओं को गति दे सकती है और कोशिकाओं को बहाल कर सकती है।

क्रीम लगाने के नियम:
  1. याद रखें कि शरीर के किसी भी हिस्से पर कोई भी क्रीम लगाने से पहले, आपको पहले त्वचा को साफ़ करना होगा।
  2. क्रीम को केवल सूखी त्वचा पर लागू करें, धन्यवाद जिससे यह अधिक तेज़ी से और बेहतर तरीके से अवशोषित हो जाएगा।
  3. बहुत अधिक क्रीम लागू न करें, इसे केवल त्वचा को समान रूप से कवर करना होगा।
  4. यदि दस मिनट के बाद आपने देखा है कि आपकी त्वचा पर क्रीम की अधिकता है, तो आपको उन्हें नैपकिन का उपयोग करके निकालना होगा।

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