स्वास्थ्य

ठंड के लिए सरसों के साथ पैरों को कैसे भिगोएँ

आपका स्वागत है! ठंड के मौसम में, खांसी, राइनाइटिस और सामान्य सर्दी की अन्य अभिव्यक्तियों के लिए एक सरल सुरक्षित उपाय खोजना महत्वपूर्ण है। उनका मुकाबला करने के लिए एक किफायती उपकरण है - सरसों। सरसों के साथ पैर कैसे भिगोना हमारी बातचीत का विषय है।

ठंड के पहले संकेतों पर क्या करना है

जुकाम को इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण, एक तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण कहा जाता है। वे सभी लगभग एक ही शुरू करते हैं - एक मामूली गड़बड़ी, सिरदर्द, गले में "खरोंच" के साथ, तापमान 37.5 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है। जब आप ठंड के मामूली संकेतों को नोटिस करते हैं या आप जानते हैं कि वे एक निष्पक्ष ठंड के बाद हो सकते हैं, तो प्रक्रिया के आगे विकास की उम्मीद नहीं करें।

समय में रोग की प्रगति को रोकना महत्वपूर्ण है। यहां सरसों आपकी सहायता के लिए आती है - एक अद्वितीय जीवाणुनाशक उत्पाद। आधिकारिक दवा ने लंबे समय से इस उत्पाद को मान्यता दी है, जिससे सरसों के प्लास्टर को छोड़ दिया गया, जिसका सभी ने उपयोग किया।

और पारंपरिक हीलर के बीच, सरसों का विशेष रूप से सम्मान किया जाता है। वे पैर स्नान करने की सलाह देते हैं।

उनके क्या लाभ हैं?

  • जब सरसों के साथ स्नान में पैरों को कम करने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, तो शरीर का एक मजबूत वार्मिंग होता है।
  • जब खांसी थूक निर्वहन शुरू होती है।
  • सूखी खांसी गीली हो जाती है, इसके बाद थूक का स्त्राव होता है।
  • गले में गुदगुदी।

सरसों के घोल में पैरों को कैसे डुबोएं:

  1. गर्म पानी को बेसिन में डालें, जिसका तापमान 38-40 ° С होना चाहिए।
  2. 3 बड़े चम्मच डालो। सूखा पाउडर।
  3. निचले पैर, 30-35 मिनट के लिए पकड़ो।
  4. वांछित तापमान बनाए रखने के लिए, आपको गर्म पानी जोड़ना चाहिए।
  5. प्रक्रिया के बाद, अपने पैरों को सूखा, ऊनी मोजे पर डाल दिया।
  6. हर्बल चाय पीना, पुदीना या ऋषि के साथ सबसे अच्छा, बिस्तर पर जाएं।

एक ब्रेक के बिना 3 दिनों के लिए प्रति दिन 2 या 3 सत्र खर्च करें, फिर ठंड शून्य हो जाएगी।

चिकित्सक स्नान में कैमोमाइल काढ़े, साइट्रस आवश्यक तेल की 3 बूंदों, नीलगिरी और शंकुधारी पंखों को जोड़ने की सलाह देते हैं। इस तरह की खुराक साँस लेना के रूप में कार्य करना शुरू कर देती है।

  • जब खांसी होती है, तो प्राथमिकी, नीलगिरी, कैमोमाइल की एक जोड़ी रोगजनक वनस्पतियों को विकसित करने की अनुमति नहीं देती है।
  • गीली खाँसी के साथ, बलगम को बढ़ावा दिया जाता है।
  • सूखे श्लेष्म झिल्ली से छुटकारा पाएं।
  • सर्दी के लिए इलाज।

सत्र के बाद, ऊँची एड़ी के जूते को एक प्यूमिस पत्थर के साथ रगड़ें; कॉर्निफाइड परत आसानी से त्वचा को छोड़ देगी। कई सत्रों के बाद, आपको पैरों पर चिकनी त्वचा मिलेगी। इसके अलावा, नाखूनों से कवक को हटा दें।

बच्चों का इलाज

पाँच वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए सरसों का स्नान कराया जा सकता है। लेकिन जब बच्चों का इलाज करते हैं, तो कुछ दवाओं की एलर्जी को ध्यान में रखना आवश्यक है। यदि बच्चा सरसों के धुएं या आवश्यक तेलों से घुटन करता है, तो प्रक्रिया को contraindicated है।

एक बच्चे के पैरों को कैसे भिगोना है?

  1. उपचार सत्र सोने से ठीक पहले किया जाता है।
  2. थेरेपी लगभग 10 मिनट तक रहता है।
  3. यदि बच्चे को जलन महसूस होती है, तो आपको बच्चे को थोड़ा पीड़ित होने के लिए राजी करना चाहिए।
  4. यदि बच्चे को एलर्जी का प्रकटन है, तो बेसिन में आवश्यक तेलों को न जोड़ें, पर्याप्त सरसों का पाउडर।
  5. प्रक्रिया के दौरान, बच्चे को अकेला नहीं छोड़ा जा सकता है।

हीटिंग के लिए मतभेद

  • 37.5 और ऊपर का तापमान;
  • बढ़ा हुआ दबाव, ताकि कूदने के लिए उकसाया न जाए;
  • ऑन्कोलॉजिकल रोग;
  • गर्भावस्था। यदि आप गर्भवती हैं, तो आप किसी भी अप्रत्याशित प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं;
  • पुरानी बीमारियों का प्रसार;
  • वैरिकाज़ नसों और संचार संबंधी विकार;
  • ट्राफीक अल्सर।

चेतावनी! पानी के तापमान को पार न करने के लिए, एक विशेष थर्मामीटर का उपयोग करें। जब आप बेसिन में गर्म पानी डालते हैं, तो अपने पैरों को हटा दें ताकि गलती से खुद को जला न सकें।

सरसों के लाभकारी गुण

यह उत्पाद भूख को उत्तेजित करता है, भोजन के प्रसंस्करण को बढ़ावा देता है, विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी एजेंट है। छोटी खुराक में, यह विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने में सक्षम है, विकार के बाद पेट के काम को बहाल करता है, लेकिन ओवरडोज खतरनाक है, जिससे पेट में जलन होती है।

पुरुषों के लिए, यह नपुंसकता के लिए उपयोगी है, जहर के साथ विषाक्तता में मदद करता है, दृष्टि में सुधार करता है। लेकिन हम एक अन्य सामग्री में सरसों के कई उपयोगी गुणों के बारे में बताएंगे।

प्रिय दोस्तों, जुकाम के इलाज के लिए इस मैजिक पाउडर का उपयोग करें, खुद को बीमार न होने दें!

इसके अलावा हमारी वेबसाइट पर आप पढ़ सकते हैं: बालों के झड़ने के लिए और बालों के विकास के लिए सरसों का मास्क।

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