उचित भोजन

नट्स और केले क्रीम के साथ चॉकलेट केक

आप चॉकलेट केक को कैसे पसंद नहीं कर सकते हैं? केवल एक तरह की ऐसी विनम्रता से आपको आनंद मिलता है। और अगर यह एक चॉकलेट केला केक भी है ...

जी हां, पनीर खाने वालों को भी लजीज खाना पसंद होता है। केवल अपने तरीके से। देखें कि आप इस तरह के स्वस्थ केक के लिए आटा कैसे बना सकते हैं।

हालांकि, चलो व्यापार के लिए नीचे उतरें और एक साथ नाश्ता करें!

चॉकलेट केक आटा:

  • मूंगफली के दानों को 1 कप ग्राउंड (फूला हुआ नहीं)
  • 0.7 कप प्राकृतिक कोको
  • 1 कप थोड़े से भीगे हुए किशमिश
  • Peel छोटे संतरे के छिलके

यह सब चिकनी होने तक एक ब्लेंडर में मिलाता है।

आटा सूखा बाहर निकल सकता है, ताकि यह चिपचिपाहट बन जाए, मैंने किशमिश से थोड़ा पानी जोड़ा, यह भी बहुत मिठास देता है।

केले क्रीम:

  • केला (मैंने 3 छोटे प्रयोग किए)
  • 4-5 खजूर

केले को कुचले हुए खजूर के साथ मिलाएं।

इंटरलेयर के लिए:

  • ½ कप भिगोए हुए किशमिश, एक ब्लेंडर में जमीन
  1. फार्म के तल पर सिलोफ़न डाल दिया और आधा आटा, कॉम्पैक्ट बाहर रखना।
  2. किशमिश द्रव्यमान के साथ धब्बा, फिर क्रीम, स्वाद के लिए जामुन या फल डालें।
  3. इसके बाद, परीक्षण के दूसरे भाग को पूरा करें। किनारों से सिलोफ़न लें और इसे एक सपाट प्लेट पर पलट दें। स्वाद के लिए फल या जामुन के साथ शीर्ष पर क्रीम को फैलाएं।
  4. 1.5-2 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।