उचित भोजन

शीत जलसेक Sassi 4 दिनों में वजन कम करने में मदद करता है

नमस्कार, प्रिय पाठकों! मैं आपको वजन कम करने के लिए सस्सी पानी नामक एक पेय के लिए इलाज करना चाहता हूं। यह क्या है, इसे कैसे तैयार किया जाए और इसे कैसे लागू किया जाए ताकि यह काम करे - अंत तक पढ़ें!

स्लिमिंग ड्रिंक के फायदों के बारे में

Sassy पानी को इसके निर्माता सिंथिया सैस से इसका नाम मिला और, एक नियम के रूप में, यह पेट को सपाट बनाने के उद्देश्य से सभी प्रकार के आहारों से जुड़ा हुआ है।

हालाँकि, यह स्लिमिंग ड्रिंक एक साथ कई दिशाओं में काम करता है! और, ज़ाहिर है, यह सिर्फ पानी नहीं है।

यह आपके जठरांत्र संबंधी मार्ग को शांत करता है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है, चयापचय को गति देता है, और इसी तरह, साथ ही वजन कम करने के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक सत्य स्थापित करने में मदद करता है: क्या आपने वर्तमान दिन में अपना लक्ष्य हासिल किया है या नहीं।

त्वरित वजन घटाने के लिए एक पेय का नुस्खा

आपको आवश्यकता होगी:

  • पानी के 8 गिलास प्लस कुछ अधिक (कुल में लीटर के एक जोड़े के बारे में);
  • 1 चम्मच कसा हुआ अदरक (आप इसे किसी भी सुपरमार्केट में खरीद सकते हैं);
  • 1 ककड़ी, ध्यान से छील और पतले कटा हुआ;
  • 1 नींबू, बहुत पतले कटा हुआ;
  • एक दर्जन या इतने छोटे पुदीने के पत्ते (ताजा)।

रात में, एक बड़े जग में सभी अवयवों को गूंध लें। रेफ्रिजरेटर में रात भर मिश्रण को खड़े रहने दें। दिन के दौरान, पूरे डिकानेटर पीते हैं।

यह पेय किसी भी आहार और प्रणालियों के बाहर पीने के लिए स्वतंत्र है।

लेकिन एक सपाट पेट प्रणाली के लिए, यह पेय एक प्रारंभिक चरण के रूप में 4 दिनों के लिए एक पंक्ति में नशे में है।

परिवर्धन और चेतावनी

  1. इस पेय के लिए एक अच्छा अतिरिक्त बेहतर पाचन और बेहतर पाचन के लिए छोटे हिस्से में पूरे दिन लगातार भोजन होगा;
  2. सस्सी के पानी को धूप में या बैटरी के पास न छोड़ें, जहाँ गर्मी हो या धूप की क्रिया के तहत उपयोगी घटक सड़ने लगेंगे;
  3. वजन घटाने प्रणाली का यह हिस्सा जलयोजन में सुधार, सूजन को कम करने, पेट को "समतल" करने के लिए डिज़ाइन किया गया है;
  4. यदि जलसेक की खपत के दौरान आप भोजन से इनकार करते हैं, जो आमतौर पर सूजन का कारण बनता है, तो आप केवल खुद को बेहतर बनाएंगे;
  5. प्रत्येक भोजन के बाद, जठरांत्र संबंधी मार्ग से अतिरिक्त हवा को हटाने के लिए मध्यम शारीरिक गतिविधि का निरीक्षण करें;
  6. इस पेय के लिए पानी या तो सावधानी से फ़िल्टर किया जाना चाहिए, या बोतलबंद पानी का उपयोग करना चाहिए;
  7. उपयोग करने से पहले सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से धोना न भूलें; यदि आपकी ककड़ी इको-फ्रेंडली नहीं है, तो इसे एक मोम की फिल्म के साथ कवर किया जा सकता है जिसे हटाना मुश्किल नहीं है, ककड़ी को एप्पल साइडर विनेगर में भिगोएँ और फिर गर्म पानी के नीचे रगड़े, जबकि इसे एक सख्त तौलिया से पोंछ लें; अदरक की जड़ भूरे रंग की त्वचा से, काट या रगड़ने से पहले, साफ होनी चाहिए;
  8. कुछ व्यंजनों को छीलने और खीरे की भी सलाह देते हैं;
  9. आदर्श रूप से, पेय को पूरी तरह से सोडा, कॉफी और अन्य सबसे उपयोगी और हानिकारक पेय नहीं बदलना चाहिए;
  10. अदरक को ताजा कसा हुआ या ताजा कटा हुआ होना चाहिए;
  11. Sassi पानी पीने के लिए स्वतंत्र है और किसी भी आहार और प्रणालियों के बाहर है। लेकिन एक सपाट पेट प्रणाली के लिए, यह पेय एक प्रारंभिक चरण के रूप में 4 दिनों के लिए एक पंक्ति में नशे में है।
  12. इससे पहले कि आप बिस्तर पर जाएं, आपके पास पूरे डिकंटर का उपयोग करने का समय होना चाहिए।

आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा की निगरानी कैसे करें

किलोग्राम से छुटकारा पाने की कोई भी प्रणाली हमेशा नियमों के साथ शुरू होती है (दैनिक 8 गिलास पानी पीना), अनुशासन (दिनचर्या) की मदद से लागू किया जाता है, लेकिन हमेशा यह सब जीवन में डालने की आवश्यकता के साथ समाप्त होता है: कुछ भी मदद नहीं करेगा यदि आप इसे सही नहीं करते हैं।

एक जग आपको पीने के पानी की मात्रा को ट्रैक करने का एक आसान तरीका भी प्रदान करेगा।

यदि आप सब कुछ पीते हैं, तो आप जितना आवश्यक हो उतना पीते हैं। यदि आप पीने से ठीक पहले, हड्डियों और छिलके से छुटकारा पाने के लिए, अपने अधिकार पर दबाव डालना चाहते हैं, तो इससे कुछ भी प्रभावित नहीं होगा।

एक बार में पूरा काढ़ा नहीं पीना - पेट को खींचना और गुर्दे और हृदय को इतना लोड करना अच्छा नहीं है।

आपके वर्तमान वजन के आधार पर (अधिक वजन, जितना अधिक पानी आप पी सकते हैं, प्रति दिन कुल 4 लीटर तक - जैसा कि आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित है - लेकिन अधिक नहीं!), आप इस पानी के जग में जोड़ सकते हैं अधिक तरल, लेकिन बहुत अधिक नहीं, उपरोक्त गणना - दो लीटर तक (विशेषकर गर्मी के दौरान)।

यह काम क्यों करता है?

पानी की अविश्वसनीय दक्षता का कारण सस्सी के स्लिमिंग घटकों का एक सक्षम चयन है।

उनके बीच मुख्य स्थान अदरक द्वारा लिया जाता है - इसका मतलब है कि प्राचीन काल से चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण और वजन घटाने के लिए उपयोग किया जाता है।

नींबू और ककड़ी लसीका जल निकासी को प्रोत्साहित करने, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने और पाचन तंत्र को सामान्य करने में मदद करते हैं।

नतीजतन, पेट की मात्रा काफी कम हो जाती है, यही वजह है कि प्रेस की स्थिति में सुधार के लिए डिज़ाइन किए गए किसी भी आहार को शुरू करने से पहले और इसे अधिक फिट बनाते हैं, उदाहरण के लिए, एबीसी आहार से पहले, सप्ताह के दौरान इस पेय को पीने की सिफारिश की जाती है।

वजन घटाने के लिए पानी सस्सी पर विशेषज्ञों की राय

पानी सस्सी के बारे में बहुत सारी समीक्षाएं हैं।

वजन घटाने के लिए इसका इस्तेमाल करने वालों में से अधिकांश इसकी काफी प्रभावशीलता के बारे में बात करते हैं, लेकिन क्या यह चिकित्सा दृष्टिकोण से सुरक्षित है?

सामान्य तौर पर, डॉक्टर इस तथ्य की पुष्टि करते हैं कि सस्सी का पानी चयापचय में तेजी लाने में सक्षम है और जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करता है।

लेकिन संरचना में एसिड और आवश्यक तेलों की उच्च सामग्री के कारण, गैस्ट्रिक जूस या पेप्टिक अल्सर की बढ़ती अम्लता की उपस्थिति में इसका उपयोग छोड़ दिया जाना चाहिए।

आपको इस नुस्खा और उन लोगों से भी सावधान रहना चाहिए जो गुर्दे की शिथिलता, यूरोलिथियासिस या मलमूत्र प्रणाली के किसी भी रोग से पीड़ित हैं।

चूंकि इस पानी का एक स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, इसलिए इसके उपयोग की अवधि के दौरान, गुर्दे पर भार बढ़ता है, जो मौजूदा पुरानी बीमारियों की अधिकता को भड़का सकता है।

तो, सस्सी पानी एक सरल, सस्ती और आसान रेसिपी है जो सूजन और अतिरिक्त वजन से लड़ने में मदद करती है, साथ ही पूरे शरीर की कार्यप्रणाली में सुधार करती है।

यह किसी भी आहार या अलग से, एक सुखद शीतल पेय के रूप में पिया जा सकता है।

क्या आपने वजन घटाने के लिए इस नुस्खा का उपयोग करने की कोशिश की है?

यह कितना प्रभावी है? इस बारे में हमें याद में बताएं!

Загрузка...