स्वास्थ्य

हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं - कई विश्वसनीय तरीके


नमस्कार, प्रिय पाठकों। क्या आप जानते हैं कि आप हिचकी से कैसे पीड़ित हो सकते हैं? यह पता चला है कि यह ऐसी दुर्लभ और हानिरहित घटना नहीं है। "हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं" - हमारी बातचीत का विषय।

इस विषय पर पहले से ही कई लेख और क्लिप हैं, लेकिन रूसी लोग इस संकट से छुटकारा पाने के लिए नए तरीके ईजाद कर रहे हैं। देखो, शायद तुम अपने लिए कुछ उपयोगी पाओगे!

लंबे समय तक हिचकी आना

शक्तिशाली डायाफ्राम संकुचन के साथ, हवा मुखर डोरियों के माध्यम से तेजी से उड़ान भरने लगती है। इसके अलावा, वहाँ या तो मुश्किल से ध्यान देने योग्य या बहुत मजबूत लगता है, किसी को पसंद है। और इस घटना का कारण - वेगस तंत्रिका का अप्रत्याशित पुनरुद्धार।

उसकी जलन का कारण क्या हो सकता है? किसी भी चीज़ से हाँ:

  • पेट का बहुत तेजी से भरना, व्यर्थ डॉक्टरों में नहीं जल्दी से पीने की सलाह देते हैं, चलते समय चबाने के लिए नहीं;
  • पेट की अत्यधिक विकृति (सलाह को खत्म नहीं करना है);
  • अजीब बैठे आसन;
  • उत्तेजना, मजबूत भय, तनाव, वह स्थिति जब कोई व्यक्ति तेज सांस लेता है;
  • हाइपोथर्मिया;
  • पीने की गैस।

एक मजबूत हिचकी आने में लगभग 20 मिनट लगेंगे। लेकिन इन 20 मिनटों के लिए इंतजार नहीं करना बेहतर है, लेकिन कार्रवाई करना।

और अगर यह 2 घंटे या उससे अधिक नहीं लेता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, यह पहले से ही एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।

खतरा हिचकी है, जो लंबे समय तक नहीं रुकता है। यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो आपको तत्काल एक डॉक्टर से मिलना चाहिए। वह कारण का पता लगाएगा और हिचकी को रोकने के लिए उपचार लिखेगा।

इस तरह की लंबी प्रक्रिया गंभीर बीमारियों के बारे में बात कर सकती है:

  • दिमागी बुखार;
  • preinfarction अवस्था;
  • पूर्व-स्ट्रोक की स्थिति।
  • वेगस तंत्रिका को नुकसान;
  • इन्सेफेलाइटिस;
  • मस्तिष्क के विकार;
  • तंत्रिका तंत्र के रोग;

हिचकी के लिए लोक उपचार

यदि आपके पास घर पर या दूर एक हिचकी मिली है, तो एक शब्द में, पास के लोग हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।

  1. अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखें। आगे झुकें, अपनी गर्दन को फैलाएं, और आस-पास के लोगों में से एक आपको थोड़ा पानी देगा। इस स्थिति को बनाए रखते हुए, छोटे घूंट पिएं।
  2. एक अप्रत्याशित शुरुआत भी हिचकी को दूर करने में मदद करती है, लेकिन केवल वास्तव में अप्रत्याशित है।
  3. यदि कोई पास नहीं है, तो इस तकनीक का उपयोग करें: थोड़ा आगे झुकें, अपनी गर्दन को थोड़ा सा फैलाएं, एक हाथ को अपनी पीठ के पीछे रखें, दूसरे में एक गिलास पानी लें - और छोटे घूंट में पीएं।
  4. अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाएं, खिंचाव करें, कुछ बार श्वास लें और साँस छोड़ें।
  5. एक और बहुत दिलचस्प चाल है: बेसिन में पानी डालें, अपना चेहरा कम करें, 5-6 सेकंड के लिए पानी में अपनी सांस पकड़ो। या आप एक रस्क खा सकते हैं, लेकिन कुछ नमकीन या खट्टा। आप बस अपनी तरफ से झूठ बोल सकते हैं।
  6. जीभ की जड़ पर दबाव बहुत मदद करता है, बस उल्टी मत करो।
  7. आप बैग ले सकते हैं, अपनी नाक और मुंह बंद कर सकते हैं, तब तक सांस ले सकते हैं जब तक आपको हवा की कमी महसूस न हो (डायाफ्राम कार्बन डाइऑक्साइड के प्रभाव में आराम करना शुरू कर देता है, हिचकी बंद हो जाती है)।
  8. एक कहावत है कि व्यवस्था के साथ धीरे-धीरे दोहराया जा सकता है - "हिचकी, हिचकी, फेडोट जाओ ..."।
  9. आप बस एक कविता पढ़ सकते हैं, मुख्य बात यह है कि ध्यान स्विच करना है।

एक वयस्क में हिचकी को जल्दी से कैसे रोकें

यदि हिचकी भीड़ वाली जगह पर मिलती है, उदाहरण के लिए, एक फिल्म में, और एक सम्मेलन या सामाजिक कार्यक्रम में भी बदतर। आपको शालीनता से व्यवहार करने की आवश्यकता है, और यहाँ ऐसा दुर्भाग्य है।

आपको चाहिए:

  • 4-5 गहरी साँस लें और साँस छोड़ें। 15 सेकंड के लिए सांस रोककर रखने से भी मदद मिलेगी।
  • नेत्रगोलक पर उंगलियों के साथ हल्का दबाव या, सुप्राक्लेविक्युलर क्षेत्र के दोनों ओर से दबाव।
  • बैठने की स्थिति में, आपको पेट के क्षेत्र पर थोड़ा प्रेस करने के लिए आगे झुकना होगा।
  • सीधा, खिंचाव।
  • कैंडी चूसो, छोटे घूंट में पानी पी लो।
  • झूमर में लैंप की गिनती या अपने पड़ोसी की जैकेट पर बटन का अध्ययन करके अपना ध्यान भंग करें।

अधिक आश्वस्त होने के लिए कि हिचकी डर से गुजरती है, हम एक उदाहरण देते हैं।

एक डॉक्टर युवा डॉक्टर के पास आया, उसे बहुत हिचकी आ रही थी। एक पल के बाद, वह एक गोली के साथ डॉक्टर के कार्यालय से बाहर चली गई और अस्पताल के गलियारे से नीचे भाग गई। उसका क्या हुआ? यह पता चला कि डॉक्टर ने उसे बताया कि वह गर्भवती है! और उस समय रोगी 60 वर्ष का था! उसी तरह, यद्यपि अजीब!

हिचकी से बच्चे को कैसे बचाएं?

पहले आपको इसका कारण जानने की जरूरत है कि यह क्यों पैदा हुआ। सभी प्रकार की परिस्थितियों से हिचकी आ सकती है:

  • महान प्यास;
  • भावनात्मक तनाव;
  • वसायुक्त खाद्य पदार्थ;
  • हाइपोथर्मिया;
  • गैस गठन में वृद्धि;
  • अत्यधिक भोजन का सेवन;
  • पेट में हवा, कृत्रिम खिला के साथ।

यदि हिचकी लंबे समय तक नहीं रहती है - यह खतरनाक नहीं है। एक लंबी प्रक्रिया के साथ, एक बाल रोग विशेषज्ञ को देखना आवश्यक है, क्योंकि यह एक गंभीर बीमारी का संकेत देता है।

कैसे जल्दी से बच्चे को हिचकी से छुटकारा पाने के लिए? नवजात शिशु की मदद करने के लिए आसान है - यह उन कारणों को खत्म करना आवश्यक है जो इसके कारण हुए। कभी-कभी आपको इसे लपेटने की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, इन परिस्थितियों में होना चाहिए:

  • छाती की मालिश करें।
  • बच्चे को पानी देने के लिए, जबकि उसे बैठना चाहिए।
  • छींक को भड़काने के लिए।
  • किसी खट्टी चीज से जीभ पर टपकाना।
  • इयरलोब को ठंडा करें।
  • छोटी उंगली पर मध्य फालानक्स को संपीड़ित करें।

शराब के बाद नशे की हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं?

इस अवस्था में, एक नशे से पानी के संतुलन को बहाल करना महत्वपूर्ण है। आपको पहले इसे पानी से धोना चाहिए और फिर एक गैग रिफ्लेक्स को प्रेरित करना चाहिए - इससे हिचकी को दूर करने में मदद मिलेगी।

इन परिस्थितियों में मदद करें:

  1. कड़वा भोजन, जैसे सरसों के साथ रोटी।
  2. कम वसा वाले दूध - 2.5%।
  3. गले पर ठंडा सेक।
  4. खट्टा नींबू - जीभ पर स्लाइस।
  5. चीनी का चम्मच।
  6. अपने मुंह और नाक के साथ एक प्लास्टिक की थैली में सांस लें जब तक कि हवा न हो।
  7. स्क्वाट्स, पुशअप्स।
  8. नींबू या चीनी के साथ पानी।

प्रिय दोस्तों, हिचकी से निपटने के अपने तरीके की तलाश करें, और यह निश्चित रूप से आपकी मदद करेगा!

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