उचित भोजन

तोरी फ्रिटर्स: एक कच्चा खाना पकाने की विधि

आज एक कच्चे सिरप तोरी भरवां व्यंजनों के लिए एक नुस्खा होगा। कच्ची तोरी फ्रिटर्स, निश्चित रूप से, सामान्य पेनकेक्स या पेनकेक्स से अलग होती हैं। लेकिन अगर आप पहले से ही कच्चे खाद्य रसोई से परिचित हैं, तो आप शायद पहले से ही जानते हैं कि जमीन नट या बीज आटे की भूमिका निभाएंगे।

इटली के ये लंबे समय के मूल निवासी सफलतापूर्वक हमारे देश के कॉटेज में बस गए, और मौसम के दौरान काफी सुलभ हैं, भले ही आपके पास अपना खुद का वनस्पति उद्यान न हो।

और अगर आपके घर के निर्माण के बारे में कोई प्रश्न उठता है, तो आप आसानी से प्रोफाइल बार से घरों के लिए नेटवर्क के विकल्प पा सकते हैं और इस तरह आपकी समस्या का समाधान थोड़े समय में हो सकता है।

पेनकेक्स

खुद पेनकेक्स की तैयारी के लिए, हमें तोरी की आवश्यकता होगी। एक ब्लेंडर का उपयोग करके, पहले इसे एक प्यूरी में बदल दें, थोड़ा पानी मिलाएं। हमें भी आवश्यकता होगी:

  • 2 कप तोरी प्यूरी
  • ¼ कला। बादाम
  • ¼ कला। अलसी
  • 1 बड़ा चम्मच। जैतून का तेल
  • समुद्री नमक स्वाद के लिए।

   

  1. नट्स और बीजों को पीस लें, मसले हुए तोरी के साथ मिलाएं, तेल डालें, टाइल पर डालें।
  2. एक टाइल पर या एक निर्जलीकरण में 6 घंटे के लिए सूखी। यहां यह महत्वपूर्ण है कि पेनकेक्स को ज़्यादा न करें, हमें उन्हें नरम रहने और उनमें भराई लपेटने की आवश्यकता है।

तोरी फ्रूटी सॉस

सॉस तैयार करने के लिए, हमें निम्नलिखित उत्पादों की आवश्यकता है:

  • 1 ताजा टमाटर
  • सूखे या सूखे टमाटर के कई स्लाइस
  • 1 चम्मच सरसों (मटर)
  • 2 बड़े चम्मच। सरसों का तेल
  • नींबू का रस
  • समुद्री नमक स्वाद के लिए