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जापानी महिलाओं के युवाओं का रहस्य - चेहरे की मालिश ज़ोगन

नमस्कार, प्रिय महिलाओं, उन सभी को जो अपने चेहरे पर समय के निशान नहीं छोड़ना चाहते हैं। यही कारण है कि यह लेख इस बारे में है कि असाही या ज़ोगन के साथ जापानी चेहरे की मालिश कैसे ठीक से की जाए।

मालिश तकनीक के बारे में

मालिश क्रीम या तेल से समृद्ध त्वचा पर की जाती है। क्रीम पर्याप्त मात्रा में होना चाहिए ताकि त्वचा को घायल न करें और झुर्रियां पैदा करें। हर दिन मालिश की जा सकती है।

आरंभ करने के लिए, रूसी आवाज के साथ एक वीडियो देखें कि मालिश कैसे ठीक से करें।

और यह लेख आपको इस चेहरे की मालिश को याद रखने में मदद करेगा। तस्वीरों में असाही मालिश.

यदि आप नियमित रूप से आसान तकनीक का अभ्यास करते हैं जो जापानी महिलाएं उपयोग करती हैं, तो आप 5 या 10 साल छोटी दिखेंगी।

अलीना सोबोल से जापानी चेहरे की मालिश

आप इस मालिश का एक और संस्करण देख सकते हैं, जो नेटवर्क में बहुत लोकप्रिय है। उन्हें एलेन सोबोल ने दिखाया और टिप्पणी की है। देखें, चुनें कि कौन सा विकल्प आपको सबसे अच्छा लगता है।

मालिश के लिए आपको किस तेल का उपयोग करना चाहिए?

मालिश के लिए, आप इस तरह से तेलों के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं:

  • 100 मिली अलसी
  • 100 मिली सूरजमुखी
  • 100 मिलीलीटर जैतून का ठंडा दबाया
  • 30 मिली बोझ
  • मीठा नारंगी, जुनिपर और इलंग-इलंग आवश्यक तेलों की 30 बूंदें
  • 20 मिलीलीटर तेल पी-आरए विटामिन ई 5% (आदेश के तहत सौंदर्य प्रसाधनों में विटामिन ई का समाधान - क्रीम के निर्माण में एक निरंतर घटक)।

अपने चेहरे पर आवेदन करने से पहले, अपनी त्वचा की संवेदनशीलता के लिए तेल के मिश्रण की जांच करें: अपने हाथ के पीछे कुछ बूंदें डालें, और 10-15 मिनट प्रतीक्षा करें। यदि लाली दिखाई नहीं देती है: आप चेहरे पर उपयोग कर सकते हैं।

मालिश के बाद, तेल को धोया नहीं जा सकता है (और सामान्य तौर पर, आप क्रीम के बजाय इसका इस्तेमाल कर सकते हैं) - 10 मिनट के बाद, यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है और आप बाहर जा सकते हैं।

यदि तेल अवशोषित नहीं है - यह एक नैपकिन के अवशेष को हटाने के लिए वांछनीय है। वैसे, मालिश एक साफ़ चेहरे पर की जानी चाहिए, अर्थात, मेकअप को हटा दें और मालिश से पहले त्वचा को साफ़ करें।

मालिश कैसे काम करती है

इस मालिश की मुख्य विशेषता केवल लिम्फ नोड्स को लिम्फ दान करना नहीं है, बल्कि लसीका और रक्त वाहिकाओं की सफाई को मजबूर करना है, जो चमड़े के नीचे फैटी ऊतक के उचित संचालन को सक्रिय करता है) मुद्दा यह नहीं है कि हम चेहरे से अतिरिक्त लिम्फ को हटाते हैं, बल्कि यह कि शरीर अपनी जगह पर एक नया निर्माण करता है।

एक मालिश के साथ, हम चमड़े के नीचे फैटी ऊतक में ठहराव को हटा देते हैं और अपने चेहरे, हार्मोन, लिम्फोसाइटों के लिए अधिक ताजा पोषक तत्व प्राप्त करते हैं, शरीर के आत्म-नियमन को चालू करते हैं।

इस तरह के विनियमन के परिणामस्वरूप, बिल्कुल सभी रोग संबंधी घटनाएं धीरे-धीरे बेअसर हो जाती हैं। न केवल झुर्रियों में सुधार होता है और मांसपेशियों को निष्क्रिय रूप से पंप किया जाता है, बल्कि तंत्रिका अंत भी उत्तेजित होता है - नए पलटा बनता है।

आप चेहरे की उन मांसपेशियों को स्थानांतरित करना शुरू करते हैं, जिनके अस्तित्व पर पहले संदेह नहीं था।

मांसपेशियों के साथ एक ही समय में, हम SHIATSU के बायोएक्टिव बिंदुओं को भी सक्रिय करते हैं, जो मुख्य रूप से हड्डी पर स्थित होते हैं। सीधे उन पर क्लिक किए बिना, हालांकि, चेहरे की मालिश के दौरान, हम उनका उपयोग करते हैं, विशेष रूप से हमारे चेहरे और त्वचा की कोशिकाओं के नवीकरण और सुधार के बारे में मस्तिष्क को जानकारी भेजते हैं।

त्वचा की नरम पथपाकर और रगड़ (जैसा कि कई लोग गलती से मानते हैं, बस वीडियो देख रहे हैं, और जापानी में तानकी सैन के स्पष्टीकरण को नहीं समझते हैं) हम इसे हासिल नहीं करेंगे।

इस मालिश को कब तक करना चाहिए?

यदि आप इस मालिश को करना बंद कर देते हैं, तो सब कुछ सामान्य हो जाएगा। मालिश करने से पहले चेहरा उस तरह का हो जाएगा।

जैसा कि मालिश के लेखक कहते हैं: नियमित उपयोग के साथ यह मालिश आपके दांतों को ब्रश करने की तरह है। अगर हम खराब सांस या दांतों की समस्या नहीं चाहते हैं, तो हम अपने दांतों को दिन में कम से कम 2 बार ब्रश करते हैं।

अगर हम समय से पहले बूढ़े नहीं होना चाहते हैं और हमारे वर्षों से पुराने दिखते हैं, तो हम "स्ट्रॉन्चिंग फेस" मसाज करते हैं (यह इसी तरह से है कि ज़ोगन शब्द का जापानी से अनुवाद किया गया है)।

टिप्पणी। मालिश करते समय, आपको अपनी उंगलियों को एक साथ रखने की आवश्यकता होती है - उन्हें एक होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि चेहरे पर दर्द न हो। उन जगहों पर जहां शरीर में अतिरिक्त चर्बी होती है, दबाव से हल्की खटास आ सकती है।


पुस्तक पर ध्यान दें

तस्वीरों में स्व-चेहरे की मालिश

यह पुस्तक विभिन्न प्रकार की चेहरे की मालिश की तकनीकों को दर्शाती है।
पढ़ाई के बाद आप घर पर सेल्फ मसाज कर सकते हैं।

आप इसे अपने ईमेल पर प्राप्त कर सकते हैं।

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