स्वास्थ्य

महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लिए लोक उपचार: कैसे गर्म चमक, अवसाद और बुढ़ापे से छुटकारा पाने के लिए

नमस्कार, प्रिय पाठकों! ऐसा लगता है कि हमारी दादी रजोनिवृत्ति से पीड़ित नहीं थीं। सबसे अधिक संभावना है, वे जादू का मतलब जानते थे जिसके द्वारा वे महिला शरीर के विलुप्त होने की अप्रिय घटना से बच गए। उन्होंने रजोनिवृत्ति के लिए सर्वश्रेष्ठ लोक उपचारों की विरासत छोड़ी, जो हमारे समकालीनों की मदद करेंगे।

45 साल बाद शरीर में बदलाव

लगभग 40-45 वर्षों में, महिलाएं शरीर में एक पुनर्गठन शुरू करती हैं, जिसे रजोनिवृत्ति कहा जाता है।

पुनर्गठन ज्वार, मिजाज, बुखार और अन्य अप्रिय घटनाओं के साथ है।

लेकिन प्रकृति ने इस प्रक्रिया के साथ सुंदर आधे को अकेला नहीं छोड़ा। ज्वार से, स्वास्थ्य की सामान्य गिरावट कई लोक उपचार हैं जो महिलाओं को एक सौ से अधिक वर्षों तक मदद करते हैं।

हर्बल उपचार

आज, हार्मोनल समायोजन के लिए कई दवाएं हैं। लेकिन सभी महिलाएं उपयुक्त नहीं हैं। गोलियों और रसायनों का एक विकल्प औषधीय जड़ी-बूटियां हैं।

ज्वार से यह मदद करता है:

  • येरो;
  • तिपतिया घास;
  • ऋषि।

अनिद्रा से बचाने के लिए:

  • टकसाल;
  • वेलेरियन;
  • दलदल दलदल;
  • motherwort।

दबाव से, हृदय की मांसपेशियों की लगातार कमी से राहत मिलती है:

  • Peony;
  • अजवायन की पत्ती,
  • रोवन पत्ते।

हार्मोनल स्तर में सुधार करने के लिए, एस्ट्रोजन का स्तर सामान्य करने में मदद मिलती है:

  • बोरान गर्भाशय;
  • कैमोमाइल;
  • लाल ब्रश;
  • होप्स;
  • ऋषि;
  • अर्निका;
  • लाल तिपतिया घास।

रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों के उपचार में, जड़ी बूटियों का ठीक से संग्रह करना आवश्यक है, फिर हम गर्मी के गायब होने, घबराहट, पसीने में वृद्धि, आत्म-संदेह की उम्मीद कर सकते हैं। उपचार का कोर्स 2 से 3 सप्ताह तक है। यदि लक्षण बने रहते हैं, तो उपचार दोहराया जा सकता है।

रक्त में एस्ट्रोजन की दर को विनियमित करने के लिए प्रभावी हर्बल

  1. कंटेनर में 2 बड़े चम्मच डालें। एल। तिपतिया घास, 1 बड़ा चम्मच डालना। पानी, 15 मिनट के लिए पानी के स्नान पकड़ो। फिर कुछ घंटों के लिए एक कंबल के साथ कवर करें। परिणामस्वरूप जलसेक दिन के दौरान पीता है।
  2. उबले हुए 1 बड़े चम्मच। एल। 1 कप उबलते पानी में शेफर्ड की घास की थैली। आग्रह करें, फिर भोजन के बाद 4 सर्विंग्स में विभाजित करें।
  3. 1 चम्मच लें। नींबू बाम, कफ, हॉप शंकु, कूल्हों, उबलते पानी के 2 कप डालना, रात भर छोड़ दें। सुबह में, 3 भागों में विभाजित तनावपूर्ण काढ़ा, भोजन के बाद शोरबा का 1 हिस्सा पीते हैं।

जादू के साधु

कई-पक्षीय कार्रवाई संपन्न हुई ऋषिजो पसीने को कम करने, नींद को स्थापित करने, घबराहट को दूर करने में मदद करेगा। इस जड़ी बूटी वाली चाय को 3 महीने तक लिया जा सकता है।

निम्नलिखित काढ़े ज्वार से छुटकारा पाने में मदद करेंगे:

  1. 1 बड़ा चम्मच लें। एल। सूखे ऋषि, काढ़ा 200 मिलीलीटर। उबलते पानी, इसे खड़े होने दें, दिन में 4-5 बार चाय के बजाय पीएं।
  2. 3 बड़े चम्मच कनेक्ट करें। एल। ऋषि, 1 बड़ा चम्मच। एल। घोड़े की नाल और वेलेरियन। 1 बड़ा चम्मच लें। एल। संग्रह भाप 100 मिलीलीटर उबलते पानी, इसे काढ़ा। प्रति दिन 3 सर्विंग लें।
  3. 1 बड़ा चम्मच लें। ऋषि और 1 चम्मच नींबू बाम, उबलते पानी का एक गिलास डालना। शहद जोड़ने के लिए, चाय की तरह पिएं।

महिला जड़ी बूटी - लाल ब्रश और बोरान गर्भाशय

पसीना, गर्म चमक से, बीमार महसूस करना लोक व्यंजनों में मदद करेगा।

  1. उबलते पानी का एक कप 1 टीस्पून पियें। ब्रश, जोर देते हैं, 1-3 महीने के लिए सुबह और शाम लेते हैं।
  2. Rhodiola Rosea की मादक टिंचर भोजन से पहले 30 बूँदें पीते हैं। पाठ्यक्रम 1-3 महीने है।

बुखार, पसीना और चिड़चिड़ापन दूर करता है प्रसिद्ध घास - बोरान गर्भ।

टिंचर तैयार करें:

  • गर्भाशय फीमर के 300 ग्राम
  • वोदका के 500 मिलीलीटर डालना;
  • 3 सप्ताह का आग्रह करें;
  • 14 दिनों के लिए 30 बूँदें खाने के बाद लें। आप तैयार किए गए टिंचर खरीद सकते हैं, वही ले सकते हैं।

पसीने, गर्मी, घबराहट, बुरे मूड से लोक उपचार में मदद करें:

नागफनी, वेलेरियन, मदरवॉर्ट और टकसाल के एक अंधेरे फ्लास्क टिंचर में मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं।

भोजन से पहले 25-30 बूँदें दिन में तीन बार पियें।

गर्म चमक के दौरान राज्य को राहत दें, उनकी संख्या कम करें इससे मदद मिलेगी वेलेरियन का काढ़ा। यह नशे में गर्म होना चाहिए।

Peony टिंचर प्राकृतिक एस्ट्रोजेन होता है। पानी की एक तिहाई गिलास में 25-30 बूंद तरल ड्रिप करें, प्रत्येक भोजन के बाद पीएं। जल्द ही आपको पसीने में कमी महसूस होगी, कमजोरी से छुटकारा मिलेगा।

Peony टिंचर भी चक्कर आना और लगातार मूड में बदलाव से राहत देगा। प्रत्येक भोजन से पहले 15-20 बूंदों को पीना आवश्यक है। पेय तिपतिया घास का काढ़ाचाय की तरह, भी चक्कर आना से छुटकारा।

सूखापन कैसे हराएं

रजोनिवृत्ति अभी तक नहीं आई है, और महिला पहले से ही सूखी योनि को महसूस करती है, खासकर अंतरंग अंतरंगता के साथ। यह लक्षण एक महिला के यौन जीवन को बाधित करने, साथी की गलतफहमी पैदा करने के कारण बहुत असुविधा देता है।

योनि की सूखापन को कम करने के लिए क्या लेना चाहिए? लोकप्रिय व्यंजनों की मदद करेंगे:

  • 400 मिलीलीटर पानी में, 50 ग्राम लाल ब्रश और बोरॉन गर्भाशय डालें।
  • 4 से 5 मिनट के लिए उबाल लें, इसे 3 घंटे के लिए काढ़ा दें।
  • पीना एक दिन, उपचार की अवधि - 2 सप्ताह।

Douching सूखापन में मदद करता है कैलेंडुला काढ़ा 2 सप्ताह के भीतर (पानी के 400 मिलीलीटर प्रति 2 बड़े चम्मच कैलेंडुला)।

स्नान से सूखापन और खुजली से राहत मिलेगी:

  • उबलते पानी के 500 मिलीलीटर में मदरवार्ट जड़ी बूटी के 60 ग्राम तक भाप लें।
  • फिर 6-7 मिनट के लिए पानी के स्नान में।
  • सप्ताह में एक बार उपयोग करें। कोर्स - 7 प्रक्रियाएं।

गर्भाशय रक्तस्राव को कैसे खत्म करें

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्भाशय रक्तस्राव भी असामान्य नहीं है। आप उसके साथ मजाक नहीं कर सकते, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

जटिल उपचार में इस तरह का काढ़ा शामिल हो सकता है:

  • ओक की छाल - 1 बड़ा चम्मच। एल।
  • कैमोमाइल - 1 बड़ा चम्मच। एल।
  • घास पर्वतारोही पक्षी - 5 बड़े चम्मच। एल।
  • बिछुआ - 3 बड़े चम्मच। एल।

तैयारी:

  • सब कुछ मिलाएं;
  • 2 बड़े चम्मच लें। एल। मिक्स काढ़ा 1 लीटर गर्म पानी;
  • 10 मिनट के लिए उबालने के लिए रख दें, इसे 1 घंटे के लिए पकने दें। 2 बड़े चम्मच लें। एल। भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 3 या 4 बार।

गर्भाशय रक्तस्राव में पोटेशियम हानि को बहाल करने के लिए, सामग्री का मिश्रण तैयार करना आवश्यक है:

  • सूखे खुबानी - 200 ग्राम;
  • किशमिश - 100 ग्राम;
  • छील के साथ नींबू - 2 टुकड़े;
  • prunes - 200 ग्राम;
  • शहद - 200 ग्राम

सामग्री को पीस लें, शहद के साथ, सुबह और सोने से पहले और 1 बड़ा चम्मच लें। एक चम्मच।

अगर प्रताड़ित अवसाद

अवसाद के लिए, निम्नलिखित रचना तैयार करें:

  • मेलिसा - 3 भाग;
  • चिकोरी (जड़) - 2.5 भाग;
  • विलो-जड़ी बूटी - 2.5 भागों;
  • नागफनी फल - 2 भागों;
  • पुदीना - 2 भाग।

मिश्रण भी मदद करेगा सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए, न्यूरस्थेनिया से छुटकारा पाएं।

तैयारी:1 बड़ा चम्मच। एल। उबलते पानी के 1 कप के साथ काढ़ा मिश्रण, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। प्रत्येक भोजन से पहले 1/3 कप लें।

वजन कम करें, अवसाद से छुटकारा पाएं, नींद में सुधार करें, रक्तचाप को सामान्य करें चूने के रंग की मदद करें।

तैयारी:

  • 1 चम्मच। चूने का रंग, 200 मिलीलीटर डालना। उबलता हुआ पानी
  • 5-6 मिनट जोर दें,
  • 1-1.5 महीने पिएं, फिर 2 महीने का ब्रेक लें। पाठ्यक्रम को फिर से दोहराएं।
  • सुबह खाली पेट 1 टीस्पून खाएं। डिल, जिसे पानी से धोया जाना चाहिए, चिंता की स्थिति से राहत देगा, आंत्र में सुधार करेगा।

बालों को "खो" कैसे नहीं

रजोनिवृत्ति महिलाओं को एक और अप्रिय प्रक्रिया देती है - बालों के झड़ने में वृद्धि।

बालों का झड़ना मदद करेगा:

  • बी विटामिन;
  • मछली;
  • पागल;
  • सूरजमुखी के बीज;
  • फलियां।

आवश्यक तेलों में मदद मिलेगी। बालों की जड़ों में रगड़ना आवश्यक है:

  • burdock तेल;
  • मेंहदी;
  • देवदार;
  • अजवायन के फूल;
  • तुलसी;
  • जोजोबा।

सिर की मालिश और बालों के झड़ने के लिए मास्क करना उपयोगी है।

कभी बूढ़ा होने के लिए नहीं!

एक महिला कभी बूढ़ा नहीं होना चाहती है! लेकिन रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, वह शरीर की उम्र बढ़ने और उसके चेहरे पर त्वचा को नोटिस करना शुरू कर देती है। तुरंत एक अवसाद होता है, अवसाद सुपरिंपल होता है, मूड गायब हो जाता है।

इसलिए, सवाल: रजोनिवृत्ति के साथ उम्र के लिए कैसे नहीं, सुंदर आधे के प्रत्येक प्रतिनिधि को उत्तेजित करता है।

व्यक्तिगत अनुभव से। बुढ़ापा उम्र से नहीं, बल्कि व्यक्ति की आंतरिक स्थिति से शुरू होता है। यदि आप 50 वर्ष के हैं, तो अपने आप को आयु - 40 वर्ष असाइन करें। 40 साल में खुद की एक फोटो खोजें। इस अवस्था को याद रखो और इसे मत छोड़ो।

यह काम करता है!

और अभी भी विटामिन की आवश्यकता है:

  • एक;
  • C;
  • आवश्यक ई;
  • बी विटामिन;
  • सभी तत्वों का भी पता लगाते हैं।

विटामिन ए आम तौर पर युवाओं के विटामिन के रूप में जाना जाता है, क्योंकि यह त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है, झुर्रियों के गठन को रोकता है।

बी -6 - शरीर के स्वर को बढ़ाता है, मस्तिष्क के प्रदर्शन को सामान्य करता है, झुर्रियों की शुरुआती उपस्थिति के लिए एक प्राकृतिक बाधा बन जाता है।

- प्रजनन ग्रंथियों के कार्य और त्वचा और बालों की स्थिति को प्रभावित करता है।

डी - कैल्शियम अवशोषण को संरेखित करता है। कैल्शियम और बोरान ऑस्टियोपोरोसिस से बचाते हैं।

आवश्यक पदार्थों के साथ महिला शरीर प्रदान करने के लिए, विशेष परिसरों को विकसित किया गया है। कई महिलाएं दवा पसंद करती हैं। "Gipotrilon"।

एक और प्रभावी एंटी-एजिंग उपाय है "महिला 40 प्लस", और भी क्यूई-क्लिम, फेमिकैप्स।, जटिल "डॉपेल्गेट्स सक्रिय मेनोपॉज़"।

शरीर के वजन को नियंत्रण में रखता है, दवा को उम्र बढ़ने से रोकता है "ऑर्टोमोल फेमिन"। जड़ी बूटियों में से, उम्र बढ़ने के खिलाफ सबसे अच्छा लड़ाकू मान्यता प्राप्त है लाल तिपतिया घास.

पहले महिला कार्यों का विलोपन

रजोनिवृत्ति बहुत जल्दी आ सकती है, जब एक महिला अभी भी बच्चे को जन्म देना चाहती है, युवा और स्वस्थ रहना चाहती है। यदि प्रारंभिक रजोनिवृत्ति है, तो आपको एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है ताकि वह उपचार निर्धारित करे।

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति तब होती है जब 30-40 वर्ष की आयु में, मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाता है।

कारण कई हो सकते हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि अवांछित परिवर्तनों में देरी के लिए मासिक को कैसे बहाल किया जाए?

डॉक्टर हार्मोनल दवाओं को लिख सकते हैं:

  • साइक्लो-proginova - एस्ट्रोजन की कमी की भरपाई करता है।
  • Kliogest - मासिक धर्म चक्र को सामान्य करता है।
  • Divitren - महिला प्रजनन प्रणाली की गतिविधि को पुनर्स्थापित करता है।

मासिक धर्म को वापस करने में मदद करेगा हर्बल उपचार: बेसर ऑल्टर, फेमिनल, एस्ट्रोवेल। ट्रे से चूना फूल, अजवायन, नींबू बाम, लाल ब्रश।

कई महिलाओं को इस सवाल में दिलचस्पी है: रजोनिवृत्ति के साथ गर्भवती होने के लिए कैसे? यदि कोई अवधि नहीं है, तो यह गारंटी नहीं देता है कि आप गर्भवती नहीं होंगे। 60 साल में भी महिलाएं "पार" आईं। डॉक्टर 50 के बाद गर्भवती होने की कोशिश करने की सलाह नहीं देते हैं, ताकि महिलाओं के स्वास्थ्य को कमजोर न करें।

प्रिय महिलाओं, आपने डॉक्टरों, पारंपरिक उपचारकर्ताओं की सलाह ली है कि कार्यों के विलुप्त होने के दौरान अप्रिय प्रक्रियाओं से कैसे बचा जाए। मुझे यकीन है कि वे हर महिला को इस प्राकृतिक घटना से डरने में मदद नहीं करेंगे।

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