उचित भोजन

कच्चे भोजन का सार क्या है और वे कच्चे खाद्य पदार्थ क्या खाते हैं

नमस्ते इस तथ्य के बावजूद कि कच्चे भोजन का विषय काफी लोकप्रिय हो रहा है, आपको अभी भी अक्सर एक ही सवाल का जवाब देना होगा - कच्चा भोजन क्या है, कच्चे भोजन का सार क्या है, आप कच्चे भोजन पर क्या खा सकते हैं। तो आइए समझते हैं।

कच्चा खाद्य पदार्थ क्या है और इसका सार क्या है?

कच्चे खाद्य पदार्थ- बिजली प्रणाली, जो पूरी तरह से भोजन के उपयोग को समाप्त करती है, गर्मी उपचार (खाना पकाने, तलना, धूम्रपान, पकाना, भाप और इसी तरह) के अधीन है।

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दूसरे शब्दों में, यह जीवित भोजन युक्त भोजन है एंजाइमों। एंजाइम हमारे शरीर में होने वाली हजारों बार रासायनिक प्रतिक्रियाओं की गति को तेज करते हैं।

इसके अलावा, एंजाइम हमारे पाचन, भोजन को आत्मसात करने और अपने स्वयं के जीवन की बर्बादी से शरीर को साफ करने में मदद करते हैं। उन्हें शरीर की रक्षा प्रणाली के उचित कामकाज के लिए, और सभी जीवन प्रक्रियाओं के प्राकृतिक पाठ्यक्रम के लिए आवश्यक हैं।

केवल उनकी मदद से, वृद्ध और घिसे हुए कोशिकाओं को नवीनीकृत किया जाता है, पोषक तत्वों को ऊर्जा और सामग्री में परिवर्तित किया जाता है जिससे नई कोशिकाएं बनती हैं। इस प्रकार, एंजाइम घावों के उपचार में योगदान करते हैं।

अच्छे कारण के साथ, हम कह सकते हैं कि एंजाइमों के बिना, यहां तक ​​कि विटामिन, ट्रेस तत्वों, पानी और प्रोटीन की उपस्थिति में, कोई जीवन नहीं होगा।

Syroedenii पर क्या खाएं?

हालांकि, यह मत सोचो कि मैं एक ही घास खाता हूं। कच्चे खाद्य पदार्थ फल, सब्जियां, अनाज, नट, सूखे फल, बीज, शैवाल, अपरिष्कृत ठंडे दबाए हुए तेल, शहद खाते हैं।

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