स्वास्थ्य

6 प्रशिक्षण के लिए नियम

मस्तिष्क - एक ऐसी चीज जो आलसी होना पसंद करती है। थोड़ा अवसर दिया, वह "बंद हो जाता है" और "एक मूर्खता को भुगतना" शुरू कर देता है। इसे थोड़ा किक करने और अपनी मेमोरी को प्रशिक्षित करने के लिए, हम आपको एंगेल्स नवारो पुस्तक से कुछ दिलचस्प अभ्यास प्रदान करते हैं "मेमोरी में बदलाव नहीं होता है।"

व्यायाम 1

पहले चार पंक्तियों में एक मिनट के लिए अंकों और रेखाओं का स्थान याद रखें।

फिर, उन्हें देखे बिना, नीचे की चार पंक्तियों में लापता लाइनों को जोड़ें।

व्यायाम २

संख्या और शब्दों के लिए उनके बाहरी रूप के अनुसार संगति बनाएं। आप उस पर उतना समय बिता सकते हैं जितना आपको जरूरत है।

फिर उन्हें बंद करें और निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर दें:
1. हिममानव की संख्या कितनी है?
2. खड्ड और मोमबत्ती के कितने नंबर होते हैं?
3. सेलबोट, अंडा और सांप के कौन से नंबर हैं?
4. एक गुब्बारे, एक पक्षी, एक बच्चों की पहाड़ी और एक बतख के लिए क्या संख्याएं हैं?

व्यायाम ३

चित्र में दिखाए गए जानवरों के समूह को एक मिनट के लिए याद करें।

फिर, तस्वीर को देखने के बिना, कागज के एक टुकड़े पर वर्णमाला के क्रम में जानवरों के नाम लिखें।

व्यायाम ४

डेढ़ मिनट के लिए इन चार लड़कियों के कपड़े, आइटम और नाम याद रखें।

उसके बाद, ड्राइंग को बंद करें और नीचे दिए गए प्रश्नों के उत्तर दें। मूल को फिर से देखें और अपनी गलतियों को सुधारें।

सवाल:
1. उनके सिर पर नीले धनुष कौन हैं - मारिया या बिबियाना?
2. नीले जूते में लड़की का नाम क्या है?
3. किन लड़कियों के पास बैंग्स और पोल्का डॉट पोशाक है?
4. किन लड़कियों में एक बिल्ली का बच्चा है - जुआना या बिबियाना?

व्यायाम 5

जब तक आवश्यक हो वर्गों में चित्रों का अध्ययन करें।

जब आपको लगता है कि आपने सब कुछ याद कर लिया है, तो ड्राइंग को बंद करें और सवालों के जवाब दें:
1. तीन पंखुड़ियों वाले कितने फूल दिखाए जाते हैं?
2. कितने काले फूल दिखाए जाते हैं?
3. तस्वीर में कितने फूल हैं जिनमें केवल पांच पंखुड़ियां हैं, लेकिन किसी भी प्रकार के अतिरिक्त तत्व नहीं हैं?

व्यायाम ६

आपको अपने बच्चों के कमरे को प्रस्तुत करने की आवश्यकता है। नीचे हम फर्नीचर कैटलॉग से कीमतों को सूचीबद्ध करते हैं।

उन्हें एक मिनट के लिए याद रखें, फिर लेबल बंद करें और नीचे दिए गए प्रश्न का उत्तर दें।

यदि आप चारपाई बिस्तर, एक गोल गलीचा, दो कुर्सी, दो दीपक और दो टुकड़े वाली अलमारी खरीदने का फैसला करते हैं तो आप कितना पैसा खर्च करेंगे?