स्वास्थ्य

100 बीमारियों से और वजन घटाने के लिए सर्पिल जिम्नास्टिक


आपका स्वागत है! मैंने पहली बार अपने शिक्षक से इन अभ्यासों के बारे में सीखा, और, ईमानदार होने के लिए, मैं बहुत कृपालु था कि सर्पिल जिमनास्टिक कई लोगों के लिए एक वास्तविक मोक्ष हो सकता है। लेकिन मैं कितना गलत था! क्यों? इसके बारे में - लेख में!

सृष्टि का इतिहास

शरीर को मजबूत करने के लिए इस परिसर ने पाक जा वू का आविष्कार किया। इसे ट्विस्ट थेरेपी भी कहा जाता है। "ट्विस्ट", "ट्विस्टिंग" के रूप में अनुवादित। आधार चार ऊर्जाओं के संतुलन की उपलब्धि है: यिन, यांग, न्यूट्रो और "प्रारंभिक कण"।

यह आश्चर्य की बात है कि एक बार में पूरे परिसर को ले जाना अविश्वसनीय रूप से आसान है। इसमें केवल 64 आंदोलन हैं - प्रत्येक व्यक्ति पर अभिनय करने वाली ऊर्जाओं में से प्रत्येक के लिए 16।

प्रोफेसर ने उल्लेख किया कि प्रकृति में पूरी तरह से सीधी रेखाएं नहीं हैं, सभी व्यक्ति की मांसपेशियां, यहां तक ​​कि डीएनए में भी एक सर्पिल की उपस्थिति है। इस खोज पर आंदोलनों का पूरा परिसर बनाया गया था।

सर्पिल जिम्नास्टिक की सुंदरता इस तथ्य में निहित है कि एक व्यक्ति को इन सरल अभ्यासों को करने के लिए सख्त आवश्यकताएं नहीं मिलती हैं। जब आप इस जटिल का प्रदर्शन करना शुरू करते हैं, तो आप थका हुआ नहीं महसूस करेंगे, अत्यधिक मांसपेशियों में तनाव, लेकिन केवल ताकत, ऊर्जा, अविश्वसनीय शक्ति का एक उछाल।

आपकी रीढ़, हाथ, कंधे, गर्दन, घुटने चलेंगे! आंतरिक अंगों को रक्त के साथ बेहतर आपूर्ति की जाएगी, ऑक्सीजन, पोषक तत्व प्राप्त करेंगे।

नियमित सरल आंदोलनों का प्रदर्शन, आप एक स्वस्थ शरीर प्राप्त करेंगे। मरोड़ अत्यधिक मोटापा, जिगर, रीढ़ और गर्दन के रोगों से एक वास्तविक मुक्ति है।

इसके अलावा, यह हर किसी के द्वारा किया जा सकता है: बीमार, स्वस्थ, बूढ़े लोग, बच्चे, केवल उससे लाभ होगा। कॉम्प्लेक्स पूरा करने का समय केवल 5 मिनट लगेगा, जो एक कामकाजी व्यक्ति के लिए बहुत सुविधाजनक है।

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