स्वास्थ्य

महिलाओं में मासिक धर्म चक्र: यह क्या है, प्रत्येक चरण का विवरण

आपका स्वागत है! प्रकृति द्वारा निर्धारित मासिक घटना के बारे में हर महिला को क्या पता होना चाहिए? सामग्री में - "महिलाओं में मासिक धर्म चक्र", कई महत्वपूर्ण सवालों के विस्तृत जवाब हैं।

महिला शरीर की ख़ासियत

माहवारी क्या है? महीने में एक बार, गर्भाशय एक नया एंडोमेट्रियम या अस्तर बनाता है, एक निषेचित अंडे प्राप्त करने की तैयारी करता है। जब यह नहीं होता है, तो गर्भाशय फुटपाथ को अस्वीकार करना शुरू कर देता है।

मासिक धर्म लड़कियों में शुरू होता है जब वे 11-14 वर्ष की हो जाती हैं, और महिलाओं में 50 वर्ष की आयु तक रहती हैं। डिस्चार्ज 39-51 की उम्र में अनियमित हो जाते हैं, फिर पूरी तरह से समाप्त हो जाते हैं।

शुरू यह प्राकृतिक घटना एक लड़की को चिंतित कर सकती है। सबसे पहले, लड़कियों को भी अनियमित रूप से खून बह सकता है। एक साल के बाद, सबकुछ वापस सामान्य हो जाएगा।

आदर्श - यह 21.28.30 दिन है। मासिक धर्म चक्र पुष्टि करता है कि लड़की स्वस्थ, विकसित और संतान के लिए सक्षम है।

स्त्रियों का चक्र कैजुअल इंटरकोर्स से भी लड़की को प्रेग्नेंट किया जा सकता है। माँ को अपनी बेटी को वयस्कता के लिए तैयार करना चाहिए ताकि कोई परेशानी न हो।

मासिक धर्म का चक्र क्या है? चक्र रक्तस्राव के पहले दिन से अगले रक्तस्राव के पहले दिन तक की अवधि है।

मासिक चक्र का समय:

  • औसत - 28 दिन
  • लघु - 21 दिन
  • लंबा - 35 दिन
  • किशोरों में असामान्य नहीं है - 45 दिन। यह सामान्य है, फिर सबकुछ ठीक हो जाएगा।

यदि आप मासिक धर्म चक्र के उल्लंघन को नोटिस करते हैं, अर्थात यह 7 दिनों से अधिक रहता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वह एक उपचार लिख सकता है।

चक्र नियंत्रण हार्मोन द्वारा प्रदान किया जाता है: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन। यह क्या है? ये सबसे महत्वपूर्ण महिला हार्मोन हैं।

  • एस्ट्रोजेन एंडोमेट्रियम के गर्भाशय में निर्माण में मदद करता है।
  • प्रोजेस्टेरोन चक्र के मध्य में बनता है, अर्थात ओव्यूलेशन के बाद।

दोनों हार्मोन एक निषेचित अंडे प्राप्त करने के लिए गर्भाशय को तैयार करते हैं।

महिलाओं में मध्य-चक्र, यह क्या है?

लगभग चक्र के मध्य में, निषेचन में सक्षम एक अंडा सेल महिला शरीर में पकता है, अर्थात, ओव्यूलेशन होता है। यदि आप गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं, तो इस समय महिला शरीर एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए तैयार है। इस क्षण को दिन के हिसाब से कैसे निर्धारित किया जाए।

28-30 दिनों के चक्र के साथ, 14-15 दिन ओव्यूलेशन होता है, यदि आप रक्त निर्वहन की शुरुआत की गिनती करते हैं।

इन दिनों संभोग गर्भावस्था में सबसे अधिक बार होता है। अंडे की परिपक्वता निर्धारित करने के लिए परीक्षण खरीदें। ओव्यूलेशन से 24-48 घंटे पहले परीक्षण किया जाना चाहिए। यदि आप बच्चे पैदा करने की योजना नहीं बनाते हैं, तो इन दिनों को सबसे खतरनाक माना जाता है।

लेकिन परीक्षण विफल हो सकता है, क्योंकि कई अलग-अलग कारक हैं जो एक चक्र की अवधि को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप दैनिक बेसल तापमान को मापते हैं तो आप अपने मासिक चक्र के चरणों की गणना कर सकते हैं। कुछ महिलाएं गर्भाधान के लिए इन दिनों की गिनती कर रही हैं, जबकि अन्य - इसके विपरीत, गर्भवती होने के लिए नहीं।

  1. एक साधारण थर्मामीटर लें। सुबह जल्दी उठना, बिना बिस्तर से उठे, बिना कोई हलचल किए (यह महत्वपूर्ण है!), इसे मलाशय में दर्ज करें।
  2. 7 मिनट के लिए वहाँ पकड़ो।
  3. पढ़ लिख गए।
  4. दैनिक रीडिंग के आधार पर, एक शेड्यूल बनाएं। शीर्ष पंक्ति में, माप के दिनों को इंगित करें, पक्ष पर - बेसल संकेतक। जंक्शन पर, एक बिंदु डालें, जो फिर एक सीधी रेखा को जोड़ते हैं।

यह प्रक्रिया कब शुरू होती है?

उन दिनों में जब तापमान तेजी से बढ़ता है, ओव्यूलेशन होता है।

प्रत्येक महिला को चक्र के चरणों को जानना महत्वपूर्ण है, ताकि गणना में गलती न हो। साइकिल चरण, यह क्या है? ये मासिक धर्म के बीच के महत्वपूर्ण काल ​​हैं।

  • पहला चरण - कूपिक (पहला चरण कितने दिनों तक रहता है? 3-4 दिन);
  • दूसरा चरण - ओव्यूलेशन;
  • तीसरा चरण - लुटियल।

कूपिक अंडे के गठन और परिपक्वता की शुरुआत को देता है। ओव्यूलेशन - एक महत्वपूर्ण महिला कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया - गर्भाधान।

दूसरे चरण में क्या होता है?

चक्र के पहले चरण में, तापमान लगभग 36.8 डिग्री सेल्सियस पर रखा जाता है। ओव्यूलेशन से 1-2 दिन पहले, वस्तुतः एक डिग्री के एक अंश की कमी होती है। तब संकेतक 3 दिनों के भीतर बढ़ने लगता है और दूसरे चरण (37.0-37.5 डिग्री सेल्सियस) के अंत तक ऐसे संकेतकों पर रहता है। शरीर गर्भावस्था की तैयारी कर रहा है।

चेतावनी! कोई भी तनाव, अस्वस्थता, शराब, बुरी आदतें आपके शेड्यूल को बदल सकती हैं और एक और दिन ओव्यूलेशन हो सकता है, और इसके पीछे एक अवांछित गर्भावस्था है। यदि बुखार दो सप्ताह तक रहता है तो शरीर का क्या होता है? गर्भावस्था की शुरुआत पर आपको बधाई दी जा सकती है!

चक्र के दूसरे चरण की औसत अवधि, एक महिला के लिए इसका क्या मतलब है? 4-6 दिनों के लिए आप एक बच्चे को गर्भ धारण कर सकते हैं।

ल्यूटल चरण दो तरीकों से गुजरता है:

  • एक निषेचित अंडे के साथ;
  • या इसके बिना, अगर यह निषेचित नहीं था;
  • यदि गर्भाधान हुआ है, तो कॉर्पस ल्यूटियम का उत्पादन होता है, जो हार्मोन ल्यूटिन को सक्रिय रूप से गुप्त करता है। वह अंडे का समर्थन और "फ़ीड" करेगा।

क्या एक महिला को बूढ़ा होने की अनुमति नहीं देता है

ये हार्मोन हैं। अक्सर उनके प्रदर्शन, युवा, आकर्षित और एक महिला के मूड पर निर्भर करता है। इसके अलावा, रक्त स्राव की प्रक्रिया के दौरान हार्मोन का उत्पादन लगभग हर दिन बदलता है, इसलिए महिलाओं में मूड अक्सर बदल जाएगा।

चक्र के दिनों को जानना महत्वपूर्ण है, जिसके वर्णन से आपको खुद को बेहतर तरीके से जानने में मदद मिलेगी। 1 दिन में गर्भाशय एंडोमेट्रियम को बाहर फेंक देता है, जिसका अर्थ है कि रक्तस्राव शुरू होता है। एक महिला अस्वस्थ महसूस कर सकती है, पेट के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। दर्द को कम करने के लिए, आप "नो-श्पू", "बसकोपैन", "बेलस्टज़िन", "पापावरिन" ले सकते हैं।

2 दिन पसीना आने लगता है। 3 दिन गर्भाशय अत्यधिक खुला है, जो संक्रमण में योगदान दे सकता है। इस दिन, एक महिला भी गर्भवती हो सकती है, इसलिए सेक्स को संरक्षित किया जाना चाहिए।

4 दिन से मूड में सुधार होने लगता है, काम करने की क्षमता प्रकट होती है, क्योंकि मासिक पूरे होने वाले हैं।

दूसरी छमाही में दिन के अनुसार चक्र क्या है? दिन शुरू हो रहे हैं 9 वें से 11 वें दिन तक खतरनाक माना जाता है, आप गर्भवती हो सकती हैं। वे कहते हैं कि इस समय आप एक लड़की को गर्भ धारण कर सकते हैं। और ओव्यूलेशन के दिन और इसके तुरंत बाद एक लड़के को गर्भ धारण करने के लिए उपयुक्त है।

12 तारीख को महिलाओं की कामेच्छा बढ़ाता है, जो एक मजबूत यौन इच्छा को बढ़ाती है।

दूसरी छमाही कब शुरू होती है? 14 वें दिन से जब अंडा पुरुष तत्व की ओर बढ़ना शुरू करता है, तो ओव्यूलेशन होता है। 16 तारीख को भूख बढ़ने पर महिला वजन बढ़ा सकती है। 19 दिनों तक अभी भी गर्भवती होने की संभावना है।

20 वें दिन से "सुरक्षित" दिन शुरू होते हैं। सुरक्षित दिन क्या हैं? इन दिनों गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है।

कई महिलाएं पूछती हैं: क्या मासिक धर्म से पहले एक महिला को गर्भवती होना संभव है?

संभावना छोटी है, लेकिन कोई भी पूरी गारंटी नहीं दे सकता है। मासिक धर्म की अवधि कई कारकों के प्रभाव में भिन्न हो सकती है। किसी भी महिला का जीवन भर एक भी चक्र नहीं होता है। यह एक ठंड, थकान या तनाव को भी बदल सकता है।

कई डॉक्टर चेतावनी देते हैं कि शरीर बार-बार ओव्यूलेशन को "बाहर" करने में सक्षम है, इसलिए आप अपनी अवधि से 1 दिन पहले भी एक बच्चे को गर्भ धारण कर सकते हैं।

दिन के समय महिलाओं का चक्र, इन दिनों क्या होता है, हर महिला को पता होना चाहिए, क्योंकि यह तब दिखाई देगा जब आप गर्भ धारण करने के लिए तैयार हों, जब आप भावुक हों या इसके विपरीत, ठंड हो, तो मूड इतना क्यों बदल जाता है

यौन चक्र

जब आप सुनते हैं - डिम्बग्रंथि-मासिक धर्म, गोनाडोट्रोपिन का चक्रीय स्राव शरीर में स्थापित होता है। यौन चक्र की अवधारणा में एक सामान्य प्रक्रिया शामिल है जो अंडाशय में हार्मोन के प्रभाव में होती है, और अगला मासिक धर्म है।

इसकी अवधि औसतन 28 +/- 7 दिन है। सामान्य अंतराल क्या है? यदि निषेचन नहीं होता है, तो जैसे ही यह चक्र समाप्त होता है, नए चक्र की अवधि शुरू होती है। यह कब तक चलता है? मासिक के बीच का अंतर, आदर्श 21 से 35 दिनों तक होता है। लेकिन यह एक अलग तरीके से होता है। एक छोटा कैलेंडर प्राप्त करें जहां आप छुट्टी का पहला दिन मनाएंगे।

यह ध्यान देने योग्य है कि 14 दिन ओव्यूलेशन और अगले मासिक धर्म के बीच गुजरना चाहिए, लेकिन 1-2 दिनों का विचलन संभव है। यदि आप देखते हैं कि आपका चक्र बहुत छोटा है या बहुत लंबा है, तो आपको कारणों का पता लगाने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

चक्रीयता का उल्लंघन यौन क्षेत्र के रोगों को इंगित कर सकता है। चक्र की लंबाई कब शुरू होती है? चक्र को केवल 45 वर्षों के बाद बढ़ाया जा सकता है, क्योंकि अंडे की परिपक्वता की प्रक्रिया में परिवर्तन होते हैं।

कभी-कभी एक महिला को उसकी अवधि के बाद खूनी निर्वहन दिखाई दे सकता है। यह नहीं होना चाहिए!

ओवुलेशन के समय रक्त की एक बूंद ही बाहर निकल सकती है। यदि आप अचानक डिस्चार्ज होने की सूचना देते हैं, तो खुद का इलाज न करें - तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें!

डिम्बग्रंथि-मासिक धर्म चक्र के चरण। नाम:

  • मासिक धर्म (अवनति अवस्था)
  • पोस्टमेनस्ट्रुअल (एस्ट्रोजेनिक, प्रोलिफेरेटिव, रिपेरेटिव या फॉलिक्युलर)
  • प्रीमेन्स्ट्रुअल (प्रोजेस्टिन, ल्यूटल, स्रावी चरण, पूर्व-गर्भावस्था)।

मासिक धर्म औसत 4 दिनों तक रहता है। चक्र का पहला दिन एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति की शुरुआत है। इन दिनों, प्रोजेस्टेरोन अनुपस्थित है, और एस्ट्रोजन अभी तक नहीं बना है।

पोस्टमेनस्ट्रुअल चरण - डिम्बग्रंथि चक्र के 5 वें दिन से शुरू होता है, ओव्यूलेशन के 1-2 दिन बाद समाप्त होता है। चक्र के मध्य के लिए ओव्यूलेशन खाते हैं। इस चरण में, रोम की वृद्धि और विकास होता है। रोम के विकास के दौरान, एस्ट्रोजेन की एक बड़ी मात्रा का उत्पादन किया जाता है।

माहवारी पूर्व चरण 12-14 दिनों तक रहता है। इन दिनों प्रोजेस्टेरोन का उच्च स्तर भ्रूण के आरोपण के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है।

ग्राफ मासिक धर्म की अवधि को दर्शाता है, जब आप गर्भवती हो सकते हैं।

लड़कियों में पहला मासिक धर्म

माँ को अपनी बेटी के साथ उसके बड़े होने के सभी चरणों में जाना चाहिए, जिसमें उसकी अवधि की शुरुआत भी शामिल है। सबसे पहले, यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि लड़कियों में मासिक क्या है। सबसे सरल व्याख्या यह है कि यह घटना प्रकृति में अंतर्निहित है और आपको इससे डरना नहीं चाहिए। स्पष्ट करना सुनिश्चित करें - मासिक धर्म चक्र की अवधि क्या है।

एक लड़की के लिए मासिक चरणों को जानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनके मध्य में एक लड़की गर्भवती हो सकती है, जो एक अपरिपक्व जीव के लिए बहुत अवांछनीय है। किस चरण को सबसे खतरनाक माना जाता है, प्रत्येक किशोर को इसके बारे में भी जानकारी होनी चाहिए।

मासिक धर्म कैसे होता है, इसके बारे में परीक्षण के ऊपर लिखा गया है। यह प्रक्रिया एक वयस्क महिला और एक लड़की के लिए समान है। लेकिन अगर एक वयस्क महिला पहले से ही जानती है कि उसके लक्षण क्या हैं, तो किशोरी को स्पष्ट रूप से समझाया जाना चाहिए।

मासिक धर्म से पहले, ऐसे हैं घटना:

  • थैली में दर्द, अक्सर पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
  • सिर दर्द,
  • थकान, कमजोरी;
  • निप्पल संवेदनशीलता;
  • वजन बढ़ना;
  • कभी-कभी श्लेष्म स्राव का निर्वहन होता है।

दिन के उजाले:

  • 1 दिन - डरावना निर्वहन;
  • 2.3 दिन - प्रचुर मात्रा में;
  • 4.5 दिन - निर्वहन में कमी;
  • 6-7 दिन - मासिक धर्म की समाप्ति।

प्रिय माताओं, जब आपकी बेटी 10-11 साल की है, तो प्राकृतिक प्रक्रिया के सन्निकटन के बारे में बात करना शुरू करें। हमें पैड और अन्य व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों का उपयोग करना सिखाएं। मुख्य बात यह है कि प्रारंभिक गर्भावस्था और इसके परिणामों के विषय पर बात करें, ताकि आपकी बेटी का जीवन आनंदमय और अनावश्यक समस्याओं के बिना हो।

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