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कैसे व्यक्ति, पहले नाम और अंतिम नाम से लोगों को याद रखना सीखें

आपका स्वागत है! आज हम तकनीक को समझने की कोशिश करेंगे: "कैसे लोगों को याद रखना सीखें।" हमारा मस्तिष्क बड़ी मात्रा में सूचनाओं को याद करने के लिए बनाया गया है। क्या कई नामों सहित जानकारी के विशाल प्रवाह को ध्यान में रखने के तरीके हैं? विशेषज्ञ सूचना प्रवाह को ध्यान में रखते हुए उपलब्ध तरीकों के साथ साझा करने में प्रसन्न होंगे।

प्रकृति के महान उपहार - स्मृति का उपयोग कैसे करें

आधुनिक जीवन में मजबूत व्यावसायिक कनेक्शन की आवश्यकता होती है। अक्सर उन पर निर्भर करता है कि कैरियर की सीढ़ी पर सफल पदोन्नति, एक व्यवसाय शुरू करना। इसलिए, आज नामों और उपनामों का संस्मरण एक सनकी नहीं है, बल्कि एक तत्काल आवश्यकता है।

क्यों याद रखना बहुत ज़रूरी है नाम, उपनाम और चेहरे? कल्पना कीजिए: आपको एक आदमी से मिलवाया गया। कुछ समय बाद अप्रत्याशित बैठक होती है। वे आपको नाम से बुलाते हैं, बैठक में आनन्दित होते हैं, और आप एक नुकसान में खड़े होते हैं, कम से कम कुछ याद रखने की कोशिश करते हैं।

और यहां परिचित वाक्यांश लगता है: "मुझे लोगों को बुरी तरह याद है"। ऐसी परेशानियों से बचने के लिए, मिलते समय अपने दिमाग में प्राप्त जानकारी को रखने की कोशिश करें। लेकिन, जैसे कि उद्देश्य पर, किसी व्यक्ति के लिए स्मृति में इस जानकारी को संग्रहीत करना मुश्किल है।

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और विशेषज्ञ इस कारण की व्याख्या कैसे करते हैं कि कोई व्यक्ति नामों को याद क्यों नहीं करता है? सबसे पहले, ब्याज की अनुपस्थिति में। वैज्ञानिकों ने उल्लेख किया, यदि आप संबंध जारी रखने जा रहे हैं, यानी एक नए दोस्त की आवश्यकता होगी, तो उसका नाम निश्चित रूप से स्मृति में अंकित किया जाएगा।

व्यापार मंडलियों में या नए दोस्तों के बीच, परिचित व्यक्ति कई लोगों के साथ एक बार होता है। मेमोरी केवल तीन नाम रख सकती है, और दूसरों के साथ क्या करना है?

निम्नलिखित तकनीकों का प्रयास करें:

  • तीन या चार बार, खुद को उस व्यक्ति का नाम बताएं जो प्रतिनिधित्व करता है।
  • एक दोस्त से कुछ सवाल पूछें, एक नए दोस्त का नाम।
  • बिल्ला पर एक नए नाम की कल्पना करें, मानसिक रूप से पढ़ें।

एक अजीब, लेकिन बहुत प्रभावी तकनीक विकसित की। उनके नाम के साथ इंटरलॉकर के माथे को नेत्रहीन रूप से सुशोभित करें। बैठक में, यह केवल दूसरे व्यक्ति के माथे को देखने के लिए रहेगा ताकि इसे स्मृति में जल्दी से बहाल किया जा सके। यह मज़ेदार होगा, लेकिन एक अप्रिय स्थिति से बचें, अर्थात, आपको याद नहीं होगा: उसका नाम क्या है? परिचित को जारी रखने के लिए एक नया दोस्त या मित्र प्रसन्न होगा।

कई लोगों के नाम कैसे याद रखें

जब आपको एक नहीं, बल्कि कई लोगों को एक साथ पेश किया गया, तो उनके चेहरे को मस्तिष्क में कैसे छोड़ दिया जाए?

  1. आंखों में सीधे देखो, छवि की विशेष सुविधाओं को पकड़ने की कोशिश करें।
  2. अपनी आवाज़ के समय को सुनें, नए नाम की आवाज़ पर ध्यान केंद्रित करें।
  3. यदि आपने अपने सामने प्रस्तुत व्यक्ति का नाम अच्छी तरह से नहीं सुना है, तो विनम्रता से फिर से अपना नाम बताएं।
  4. यदि नाम जटिल है, तो दोहराने के लिए पूछने में संकोच न करें। दोहराव से याददाश्त में सुधार होगा, साथ ही साथ आपकी रुचि भी प्रदर्शित होगी।
  5. बातचीत के दौरान रुकने के दौरान, अपने विचारों में इन लोगों को देखते हुए नए नाम दोहराते हैं।
  6. यदि आपको कुछ समय के लिए वार्ताकारों से दूर जाना पड़ा, तो सभी नए परिचितों और उनमें से प्रत्येक के साथ जुड़ी सभी जानकारी को याद रखें।
  7. अलविदा कहते हुए, एक नए दोस्त का नाम दोहराएं।

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नाम याद रखने की विधि

यह स्थापित किया गया है कि उपनामों को याद रखना सबसे कठिन है। दरअसल, मन बहुत कुछ याद कर सकता है, लेकिन मस्तिष्क में अंतिम नाम को पकड़ना बहुत मुश्किल है।

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नामों के संबंध में मन के लिए उत्कृष्ट तकनीकें हैं:

  • यदि किसी नए परिचित का अंतिम नाम जानना बहुत महत्वपूर्ण है, तो उसके मूल के इतिहास के बारे में बात करने के लिए समय निकालें। बात करने के लिए, एक तरह की उत्पत्ति की कहानी बताएं।
  • यदि आपके पास एक फोटो है, तो रिवर्स साइड पर व्यक्ति के बारे में सभी जानकारी लिखें।
  • लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि व्यवसाय कार्ड का आदान-प्रदान करना है, फिर किसी भी क्षण आप अपने वार्ताकार के बारे में जानकारी को ताज़ा कर सकते हैं।
  • कई एक काफी सरल तरीके का उपयोग करते हैं। प्रत्येक अक्षर पर ध्यान केंद्रित करते हुए "ए" से "जेड" तक वर्णमाला को मानसिक रूप से दोहराना शुरू करें। जब वे प्राप्त करते हैं, उदाहरण के लिए, "बी", तो भूल गए उपनाम अचानक चेतना प्राप्त करते हैं।
  • अन्य लोग, कल्पना द्वारा, उस वातावरण में स्थानांतरित हो जाते हैं जिसमें बैठक हुई थी, और इसे एक बार फिर से जीवित रहने के बाद, उन्हें अंतर्दृष्टि मिलती है।

भूलने की बीमारी से छुटकारा पाने की प्रभावी तकनीक

ऐसी स्थितियां हैं जब, कुछ मिनट बाद मिलने के बाद, वार्ताकार का नाम पूरी तरह से भूल गया है। इस तरह की असुविधा हर व्यक्ति के साथ हो सकती है, भले ही उसके पास एक उत्कृष्ट स्मृति हो।

बहुत से लोग सोचते हैं कि यह उम्र पर निर्भर करता है। नहीं, युवा भी भूलने की बीमारी से पीड़ित हैं। पहले और आखिरी नामों पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता का मतलब यह नहीं है कि आपके पास एक बुरी मेमोरी है। ऐसा कभी न कहें, क्योंकि शब्द और विचार भौतिक हो सकते हैं, तब आपको निश्चित रूप से वही मिलेगा जो आपको बताया गया है।

  • नाम याद रखना जरूरी है।

नाम से पुकारना, वार्ताकार का ध्यान आकर्षित करना आसान है। ध्वनि तुरंत मस्तिष्क और व्यक्ति में प्रवेश करती है, यहां तक ​​कि शोर कमरे में, सुनता है कि उसने इसे बुलाया था। कई अच्छे प्रबंधक सभी अधीनस्थों को नाम से जानते हैं। इससे पूरी टीम की कार्यक्षमता बढ़ती है। एक व्यक्ति को याद करके प्रसन्नता होती है।

  • कैसे याद करें?

जल्दी से याद रखें कि नाम रिकॉर्ड में मदद करता है। वार्ताकार के बारे में जानकारी रिकॉर्ड करें: नाम, उपनाम, फोन नंबर, कार्य का स्थान। रिकॉर्ड को हमेशा देखा जा सकता है। यदि आपके पास एक अच्छी तरह से विकसित दृश्य स्मृति है, तो यह तकनीक निश्चित रूप से मदद करेगी। हां, और दूसरे को चोट नहीं लगती है।

यदि आप एक रिकॉर्ड नहीं बना सकते हैं, तो व्यवसाय कार्ड दिखाने के लिए कहें। उत्कृष्ट दृश्य स्मृति वाले लोगों के पास जानकारी को "लिखने" के लिए बस एक मिनट है।

  • संघों का उपयोग करें।

जब आप एक नया नाम सुनते हैं, तो एक तस्वीर की कल्पना करें जिसके साथ यह जुड़ा होगा। यह एक शौक, काम, रहने का स्थान हो सकता है।

  • लिंक बनाएं।

अर्थात्, बैठक में, उस व्यक्ति को किसी रिश्तेदार या मित्र से जोड़ें, जिसका नाम समान है। यह सरल तकनीक बहुत प्रभावी है।

क्या स्मृति का विकास संभव है

कुछ प्रमुख आंकड़े याददाश्त को अकल्पनीय सीमा तक विकसित करने में सक्षम थे। नेपोलियन चेहरे के लिए एक अद्भुत स्मृति के साथ संपन्न था। जिसके लिए उन्होंने अधिकांश सैनिकों का सम्मान अर्जित किया। वह कैसे मिला? शोधकर्ताओं ने इसकी तह तक जाना: उन्होंने प्रत्येक सैनिक का रिकॉर्ड रखा। अरस्तू और अन्य प्रसिद्ध हस्तियों के पास एक अद्भुत स्मृति थी।

इस क्षमता को विकसित करना क्यों महत्वपूर्ण है? एक व्यक्ति जो इस तरह की जानकारी को जल्दी से याद करता है, उसके पास लोगों के स्वभाव को जीतने का एक शक्तिशाली हथियार है। नाम स्मृति को विकसित किया जा सकता है, साथ ही साथ मन की अन्य क्षमताएं भी। चेहरे के लिए स्मृति कैसे विकसित करें?

बहुत से लोगों की गलती जरूरी नहीं कि एक नाम याद हो, जिससे मस्तिष्क को कब्जा करने से रोका जा सके। यदि आप उस व्यक्ति को याद नहीं करते हैं, तो जानें कि आप सिर्फ ध्यान नहीं दे रहे थे, और बुरी याददाश्त के लिए सब कुछ दोष नहीं देते हैं।

नाम की उत्पत्ति के इतिहास को जानने के लिए एक अच्छी तकनीक है। उनमें दिलचस्पी लेना शुरू करें, विशेष किताबें पढ़ें। जो कोई भी नामों के मूल में रुचि रखता है, उनमें शायद ही कभी भ्रमित होता है।

दिए गए नाम या उपनाम के समान कुछ ढूंढें। उदाहरण के लिए, कुज़नेत्सोवा या कुज़नेत्सोवा को याद रखना आसान है, यह सोचने के बारे में कि एक लोहार कैसे काम करता है। इसी तरह, नामों को याद किया जाता है: प्लॉटनिकोव, स्टोलारोव, सपोहनिकोव।

जानवरों के साथ जुड़कर, वोल्कोव, मेदवेदेव, ज़ैतसेव और अन्य के नाम याद रखना आसान है। पौधों के सहयोग से भी, रोमाशिन, ओगुरत्सोव, ओक्स और अन्य जैसे नामों को याद किया जाता है। सामान्य तौर पर, अधिकांश नामों के लिए आप किसी प्रकार की संगति पा सकते हैं।

सभी विधियाँ संस्मरण में योगदान देती हैं। लेकिन लोगों को याद करने के लिए सबसे अच्छा कैसे? सबसे अच्छा स्वागत यह है कि आप जिन लोगों से मिलते हैं उनके नाम के साथ रुचि के साथ व्यवहार करें। परिवार के ध्यान के साथ, इच्छा के बल पर आप इसे स्मृति में छोड़ देंगे।

बैठक करते समय, यह भी महत्वपूर्ण है कि अन्य बातों पर ध्यान न दें, बल्कि संस्मरण पर ध्यान केंद्रित करें, वार्ताकार में रुचि दिखाते हुए।

प्रिय दोस्तों, अब आप जानते हैं कि कैसे लोगों को याद रखना सीखें और दोनों लोगों के लिए यह कितना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक व्यक्ति को यह एहसास होना सुखद है कि उन्हें भुलाया नहीं गया है, इसलिए आप जिस तकनीक को पसंद करते हैं उसे नामों में भूलने की बीमारी से छुटकारा पाना है। अपने दोस्तों को इस जानकारी से परिचित होने के लिए कहें, निश्चित रूप से उन्होंने इस तरह के निरीक्षण पर ध्यान दिया।