आकार बनाए रखें

आहार, व्यायाम और मालिश के साथ पीठ पर बदसूरत सिलवटों को कैसे हटाएं

सभी को नमस्कार। आप बदसूरत सिलवटों से दुखी होते हैं जो पीठ पर भी दिखाई देते हैं, और आपको नहीं पता कि पीठ पर सिलवटों को कैसे हटाया जाए। चिंता न करें, इस समस्या से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं और न केवल शारीरिक प्रशिक्षण की मदद से।

सौंदर्य दोष के कारण

पूरे शरीर के वजन में वृद्धि के बिना वसा भंडार शायद ही कभी बनता है। वे अतिरिक्त पाउंड क्यों दिखाई देते हैं? जवाब एक है - आप गलत जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं।

कई महिलाएं आपत्ति करने लगती हैं: वे कहते हैं, और मैं बहुत आगे बढ़ता हूं, और मैं बहुत कम खाता हूं! और आप अपने जीवन के कम से कम एक दिन का विश्लेषण करते हैं।

तुरंत, आप देखेंगे कि भोजन असंतुलित है, काम गतिहीन है, और कई में बुरी आदतें हैं। यहां भी पक्ष बढ़ने लगते हैं, जो वॉल्यूम रोलर्स द्वारा ब्रा के नीचे, कम या अधिक होते हैं।

यदि पीठ पर रोलर्स हैं, तो 2-3 बड़े आकार के कपड़े खरीदने के लिए तैयार हो जाएं, खासकर अगर आपके पास एक सेब का आकार है।

क्रीज क्यों दिखाई देते हैं? पीठ की मांसपेशियों को कोई भार नहीं मिलता है, और यही कारण है कि वे वसा भंडार को बंद कर देते हैं। ऊपरी पीठ में रोलर्स गर्दन पर जाना शुरू करते हैं, फिर व्यक्ति मोटा, सूजा हुआ दिखता है, साफ नहीं।

कई लोगों को यह भी संदेह नहीं है कि उनकी पीठ धीरे-धीरे वसा तैरती है, क्योंकि वे शायद ही कभी खुद को पीछे से देखते हैं। अगर पूरी ज़िम्मेदारी वाला व्यक्ति खुद को संभालता है, तो ये शेयर जल्दी से पिघल जाएंगे।

वसा की सिलवटों से कैसे छुटकारा पाएं