मनोविज्ञान

योग के नियम - मैनिपुलेटर से खुद को कैसे बचाएं


आपका स्वागत है! इस तथ्य के बावजूद कि हमारी आधुनिकता से बहुत पहले योग का आविष्कार किया गया था, योग के बुनियादी कानून आज भी प्रासंगिक हैं। उन्हें पढ़ें और न केवल उन्हें पढ़ें, बल्कि उन्हें अपने जीवन में लागू करें, और फिर कई समस्याएं बस आपके जीवन से गायब हो जाएंगी, और आप आसानी से और मुक्त रह पाएंगे।

1. आपको ज़रूरत है - आप और करें

एक बातचीत में, आप अक्सर "मस्ट" शब्द सुन सकते हैं, खासकर जब वे आप पर कार्रवाई करना चाहते हैं। इस सामग्री का प्रश्न पूछने का प्रयास करें: "और कौन परवाह करता है?"। प्रश्न स्वाभाविक रूप से उन लोगों को संबोधित किया जाएगा जो आपसे कहने की कोशिश कर रहे हैं: "आपको करना है।"

जो भी व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति को कुछ करने के लिए मजबूर करने की कोशिश करता है वह एक शब्द भी नहीं कहेगा कि वांछित उसके लिए सबसे अधिक आवश्यक है।

उदाहरण के लिए, माता-पिता अक्सर कहते हैं: "आपको नौकरी खोजने की आवश्यकता है।" लेकिन अगर इस वाक्यांश को जोड़तोड़ से मुक्त किया जाता है, तो यह पूरी तरह से अलग दिखता है: "मुझे आपकी गर्दन से उतरने और काम पर जाने की आवश्यकता है।" इस बीच, एक वयस्क बेटा या बेटी यह नहीं सुनेंगे कि उन्हें काम पर जाना है, इसलिए वे अपनी गर्दन पर बैठेंगे।

2. वादा न करें। अगर वादा किया है - निष्पादित करें

अन्य लोगों के दबाव में, क्या आपको अप्रत्याशित वादे करने थे?

जोड़तोड़ और कार्रवाई। वे आपको जल्दबाजी में वादा करने के लिए धक्का देंगे, और फिर आपके अपराध की भावना पर हेरफेर किया जाएगा।

कभी भी एक असंभव प्रतिज्ञा न दें, लेकिन यदि आप एक शब्द देते हैं, तो आप निश्चित रूप से इसे रखेंगे।

अगली बार आप और अधिक सतर्क होंगे: सबसे पहले आप सोचेंगे, और उसके बाद ही आप अत्यधिक दायित्वों का निर्वहन करेंगे।

3. मत पूछो - मत जाओ

कभी-कभी हम खुद को चोट पहुंचा सकते हैं। किस तरह से? हमसे मदद नहीं मांगी जाती है, लेकिन हम खुद अपनी सेवाएं देते हैं। तब लोगों को मदद की आदत हो जाती है, इसे लेने के लिए। स्थिति जटिल होती है जब एक व्यक्ति दूसरे के बजाय पूछता है। "सिर के ऊपर" मदद करना, हम इस तरह के कानून को खत्म कर देते हैं "आपको जरूरत है - आप करते हैं।"

यदि आप देखते हैं कि किसी व्यक्ति को वास्तव में मदद की ज़रूरत है, तो पहले उससे पूछें कि क्या वह आपकी इस मदद को स्वीकार करेगा।

उदाहरण: एक लड़की के पास एक नाला है जो नाले की चपेट में फंस गया है, और आपने एड़ी को बाहर निकालने में उसकी मदद करना शुरू कर दिया। उसने एक सुंदर युवक के साथ परिचित होने के लिए इस शो की व्यवस्था की, और आपने इसे अपने तेज के साथ लिया, और आपने इसे गड़बड़ कर दिया। हमें उससे पहले पूछना था।

4. अनुरोध को मना न करें

किसी भी अनुरोध के बाद, धन्यवाद। मैनिपुलेटर तुच्छ वादे करने में सक्षम हैं, और फिर वे सेवाओं के बारे में भी भूल जाते हैं।

उनका अनुरोध करें, लेकिन प्रतिक्रिया सेवा के लिए अग्रिम में पूछें।

5. वर्तमान को जियो (और अतीत को भी नहीं, भविष्य को भी नहीं)

यह सबसे महत्वपूर्ण कानूनों में से एक है जो आपको अतीत में जो कुछ था, उसके साथ वर्तमान की तुलना करने के लिए मैनिपुलेटर की इच्छा को नष्ट करने में मदद करेगा।

तथ्य यह है कि हम खुद से भी बदतर नहीं होना चाहते हैं अक्सर मैनिपुलेटर्स द्वारा उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, वे आपको बताएंगे: "आप पहले कभी इस तरह नहीं रहे हैं।" इन शब्दों के साथ इसे नष्ट करने की कोशिश करें: "यह पहले हुआ करता था।"

और यदि आप एक अद्भुत भविष्य का वादा करना शुरू करते हैं, जैसे कि एक बिना भालू की आधी त्वचा, तो सवाल पूछें: "यह बाद में होगा, और आप इस समय क्या पेशकश कर रहे हैं?" - तुरंत ठीक होने का वादा करता है।

6. आसक्त मत बनो

हमें अक्सर किसी व्यक्ति, वस्तु या काम की आदत होती है। यह लगाव बहुत मजबूत हो सकता है।

और क्या वह हमारे मानसिक संतुलन को खतरे में नहीं डालता है? क्या आप इस प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं?

यदि मैनिपुलेटर इस लगाव को नोटिस करता है, तो वह आपके खिलाफ ब्लैकमेल की इस पद्धति का उपयोग कर सकता है।

यहां तक ​​कि निकटतम लोगों को घरेलू आतंकवादी बनने की अनुमति नहीं है, अर्थात, किसी भी चीज़ से संलग्न न हों।

7. एक लक्ष्य निर्धारित न करें (लक्ष्य आपके लिए एक बीकन होना चाहिए)

शायद यह सबसे अजीब कानूनों में से एक है। कई लोगों के लिए, जीवन में उद्देश्यपूर्ण होना महत्वपूर्ण है। इस कानून के ज्ञान को समझने के लिए समय लगेगा, लेकिन प्रकाशस्तंभ के शब्द के अलावा, उसकी समझ में आता है।

ऐसा होता है कि लक्ष्य गलत तरीके से परिभाषित किया गया है, और इसके पहुंचने के बाद, एक शून्य आता है। सबसे अधिक संभावना है, किसी ने यह लक्ष्य आप पर थोपा है। इसलिए, इस लक्ष्य के कार्यान्वयन के बारे में सोचने से पहले, अपने आप से और अपने प्रेरकों से सवाल पूछें "और फिर क्या?"।

उदाहरण: माता-पिता का एक पसंदीदा वाक्यांश है: "आपको उच्च शिक्षा प्राप्त करने की आवश्यकता है।" और फिर क्या? आप एक रियाल्टार, एक शॉपिंग सेंटर में एक सलाहकार बन सकते हैं या उच्च शिक्षा पर क्रस्ट के बिना एक व्यवसाय शुरू कर सकते हैं।

8. परेशान न हों

यहाँ एक शानदार कानून है! इसे अपने साथ-साथ अन्य लोगों के लिए भी इस्तेमाल करने की कोशिश करें। शब्द: "मुझे परेशान मत करो, कृपया" एक वास्तविक चमत्कार बना सकता है। मुख्य बात यह है कि आप नाराज होने से पहले इस वाक्यांश को कहें।

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9. प्रकृति का कोई बुरा मौसम नहीं है।

इस कानून में सबसे बड़ी दार्शनिक क्षमता है, क्योंकि यह हमें किसी भी गलती सहित आपको दिए गए किसी भी अवसर का उपयोग करना सिखाता है।
मैनिपुलेटर इस कानून को मानते हैं: "कोई पराजय नहीं है, केवल प्रतिक्रिया संभव है।" यही है, वे ख़ुशी से आपको अपनी विफलताओं की याद दिलाएंगे या शिकायत करना शुरू कर देंगे कि आपके मूड को प्रभावित करने के लिए चारों ओर सब कुछ इतना बुरा है।

और आपको याद रखना चाहिए: न तो बुरा है और न ही अच्छा है, लेकिन जो हो रहा है उसके लिए आपका दृष्टिकोण है।

10. न्याय न करें, आलोचना न करें

कभी-कभी अपने आसपास के लोगों की आलोचना का विरोध करना कितना मुश्किल होता है। केवल वह किसी के लिए अच्छाई नहीं लाएगा - न तो आप और न ही किसी अन्य व्यक्ति, यह याद रखना महत्वपूर्ण है।

यदि आप निंदा करना शुरू करते हैं, तो आप सुन सकते हैं, लेकिन जवाब में, वही करने की जल्दबाजी न करें, बेहतर कहें: "और क्या?" या "आप क्या करने का प्रस्ताव करते हैं?" या "आप ऐसा क्यों सोचते हैं कि केवल आप ही सही हैं?" बेहतर है कि इसे अपने सिर में न लें।

11. असत्यापित जानकारी को पास न करें।

गपशप न बनने के लिए, ऐसी किसी भी जानकारी पर पास न करें, जिसे आपने सत्यापित नहीं किया है, अन्यथा अब आप पर भरोसा नहीं किया जाएगा। और तुम्हारे शत्रु कैसे आनन्दित होंगे!

अगर किसी ने आपको जानकारी दी है, तो उस व्यक्ति से पूछें कि उसने इसे कैसे जांचा था। अधिकांश लोग इसकी जांच नहीं करते हैं, इसलिए वे राजनीतिक षड्यंत्रों का शिकार होते हैं।

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12. हर जगह और हमेशा अनुमति माँगें

यह कानून हेरफेर के खिलाफ एक निश्चित ढाल है। अनुमति के लिए पूछना, आप खुद को हास्यास्पद स्थितियों से बचाते हैं, और यहां तक ​​कि दूसरों की आंखों में एक विनम्र व्यक्ति के रूप में देखते हैं। बस आत्मविश्वास से, साहसपूर्वक पूछें, ताकि एक असीम रूप से विलक्षण सनकी की तरह न दिखें।

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अंत में, मैं कहना चाहता हूं: जैसा कि आपने देखा: सभी कानून एक-दूसरे के साथ जुड़े हुए हैं, यानी वे सभी आपको नियंत्रित करने से ऊर्जा ढाल बनाते हैं। मुझे यकीन है कि उनमें से कई जीवन स्थितियों में आपकी मदद कर सकते हैं।

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