मनोविज्ञान

एक मनोवैज्ञानिक के वर्ष, चरणों और सिफारिशों से पारिवारिक संबंधों की संकट

नमस्ते आज हम परिवार के संकट के बारे में बात करते हैं। यदि आपकी शादी को कम से कम कई साल हो चुके हैं, तो आप शायद इस तरह की अवधारणा से परिवार में एक संकट के रूप में, एक रिश्ते में परिचित हैं। आपने कई ऐसे संकटों का अनुभव किया होगा। लेकिन यह सब क्यों हो रहा है? इसके बारे में मनोवैज्ञानिकों का यही कहना है। अंत तक पढ़ें, यह दोनों युवा लोगों और उन लोगों के लिए बहुत दिलचस्प होगा जिनकी शादी कई वर्षों से हुई है।

पारिवारिक संबंध संकट क्यों बन रहा है?

परिवार ... इतना छोटा, लेकिन इतना व्यापक शब्द। हम कह सकते हैं कि यह हमारा पूरा जीवन है, क्योंकि घर से बाहर समय बिताने के बावजूद, हम परवाह नहीं करते हैं, हर बार जब हम परिवार में वापस जाते हैं। हां, और हम उसके लिए काम करते हैं।

सबसे पहले, यह एक आकर्षक प्रक्रिया है, जब साथी एक-दूसरे को अंत से पहले नहीं जानते थे, लेकिन समय के साथ यह एक बहुत बड़ा प्रयास बन जाता है, क्योंकि एक परिवार में सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाना एक आसान काम नहीं है।

और इसलिए, शादी के बाद, आप एक साथ रहने के समुद्र में डूब जाते हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है कि शुरू में स्थिति कैसे तेजस्वी दिखती थी, जितनी जल्दी या बाद में आप रोजमर्रा की समस्याओं के थपेड़ों पर ठोकर खाते हैं, बच्चों की परवरिश में विचारों का अंतर और सामान्य तौर पर अक्सर समझ में आता है कि संयुक्त जीवन पर विचार भिन्न होते हैं।

इन मामलों में, आपको छोड़ना नहीं चाहिए, आपको समस्या को समझने की आवश्यकता है। संकट हर किसी के लिए होता है, यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए भी जो एक-दूसरे के प्यार में पागल हैं। और जब आप इसे समझते हैं, तो आपके लिए परिवार पर मंडरा रहे खतरे का सामना करना आसान हो जाएगा।

A से Z तक का संबंध एल्गोरिथम

किसी भी जोड़ी में, एक निश्चित नियमितता को एकल करना संभव है, केवल विवरणों में अंतर करना। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि एक पुरुष और महिला के बीच संबंधों में कौन से चरण देखे जाते हैं।

पहला चरण, और शायद सबसे सुंदर। जैसा कि वे लोगों में कहते हैं, कैंडी-गुलदस्ता अवधि। लोग बस मिले, वे एक-दूसरे के प्रति भावुक होते हैं, एक साथी के पहलुओं को जानने के लिए उत्साह के साथ। हिट करने के लिए कड़ी मेहनत। आकर्षण करने के लिए। पर स्नैप करें।

दूसरा चरण - शादी की शुरुआत से लेकर बच्चों के दिखने तक का समय। एक दूसरे को "लैपिंग" पार्टनर। इस स्तर पर, बहुत बार नए अनपेक्षित विवरण सामने आते हैं, जिन्हें आपको करना होगा या पीछे की ओर जाना होगा।

तीसरा चरण। वह समय जब आप पहले से ही एक-दूसरे को पूरी तरह से ऊपर से पैर तक जानते हैं, वह समय जब आप संयुक्त रूप से भविष्य का निर्माण करते हैं, बच्चों को बढ़ाते हैं, कुछ के लिए प्रयास करते हैं

चौथा। कई के लिए सबसे कठिन समय, माता-पिता के लिए के रूप में पहले से ही नि: शुल्क तैराकी में वयस्क बच्चों की तैयारी है

और आखिरीजब दंपति ने दादा-दादी की नई स्थिति हासिल की और एक बार फिर एक-दूसरे के साथ अकेले थे।

झुके हुए कदमों का असर। कारणों के कारण पतन

अक्सर परिवार की संस्था न केवल घरेलू उथल-पुथल के अधीन होती है। अन्य महत्वहीन कारक स्थिति की स्थिरता को हिला नहीं सकते हैं। अर्थात्:

  • समय के साथ, लोगों को मनोवैज्ञानिक समस्याओं सहित सभी प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जो भविष्य के अस्तित्व के परिप्रेक्ष्य में परिवर्तन को प्रभावित करते हैं
  • कई जोड़े पॉडकाशिवायुट कठिनाइयों का सामना करते हैं जो बच्चों के आगमन के साथ जीवन में उनके उपकरण के साथ दिखाई देते हैं
  • एक या दोनों पति-पत्नी की वित्तीय अस्थिरता भी युगल की शांति को भंग कर सकती है। इनमें काम पर समस्याएं, वित्तीय स्थिति से असंतोष शामिल हैं
  • बाहर से विचारों के परिवार में उपस्थिति। यह तब होता है जब करीबी रिश्तेदारों से एक स्पष्ट हस्तक्षेप होता है, या यह भी कि अगर युगल पति-पत्नी में से किसी एक के क्षेत्र में रहता है
  • समय के साथ, यह पता चल सकता है कि पुरुषों और महिलाओं के अलग-अलग हित और शौक हैं, बजाय इसके कि यह पहले लगता था।
  • और जो अक्सर देखा जाता है वह समर्थन की कमी है। या तो पति या पत्नी में से एक को दूसरे के अनुभवों में कोई दिलचस्पी नहीं है, या वह उन्हें महत्वहीन और निराधार मानता है।
  • कम उम्र में शादी। यह शायद हमारे समय में तलाक का सबसे आम कारण है।

सब कुछ विवरण में है ...

हर महीने युगल संकट के क्षण के करीब एक कदम है। इसके सन्निकटन को पहचानने के लिए, आपको इसके "बीकन" के बारे में एक विचार रखना होगा, जिस पर हम अक्सर ध्यान नहीं देते हैं।

  • रिश्तों के विकास को रोकें। इस समय, पार्टनर बस अपनी ज़िंदगी जीते हैं, धीरे-धीरे इसकी लहरों पर बहते हुए।
  • संभोग व्यावहारिक रूप से बंद हो गया है।
  • बच्चों की परवरिश के मुद्दे अचूक हो जाते हैं, प्रत्येक अपने स्वयं के खाके पर खड़ा होता है।
  • संचार दुर्लभ हो जाता है।
  • झगड़े के माध्यम से विवादास्पद मुद्दों का समाधान।
  • अग्रणी स्थिति भागीदारों में से एक को जीतने की कोशिश कर रही है, दूसरे को मुद्दों को हल करने की अनुमति नहीं दे रही है।
  • कर्तव्य का निर्वहन। कोई स्पष्ट रूप से परिभाषित फ्रेम नहीं हैं।

संकट के प्रकार

उभरते संकट के ये सभी लक्षण विभिन्न चरणों की विशेषता हैं, जिन्हें कालानुक्रमिक क्रम में विघटित किया जा सकता है। आइए इन चरणों से निपटें और उन्हें हल करने के तरीके खोजने की कोशिश करें।

पहले तीन साल

यदि आप और आपके पति या पत्नी जीवन के पहले संयुक्त वर्ष का मील का पत्थर पार कर चुके हैं, तो तीसरे वर्ष में संकट के लिए तैयार रहें। इस समय तक, आप सिद्धांत रूप में, पहले से ही एक-दूसरे के लिए पूरी तरह से अभ्यस्त हो गए हैं, आप सभी minuses और pluses को जानते हैं, लेकिन समय के साथ कई परिस्थितियां उत्पन्न होती हैं, जिसके कारण आपको अपना अभ्यस्त तरीका बदलना पड़ता है।

  • परिवार में एक बच्चा दिखाई देता है, और फिर आप एक नई स्थिति प्राप्त करेंगे, नई भूमिकाओं पर प्रयास करेंगे। इसके साथ ही एक नई जिम्मेदारी और जिम्मेदारी दिखाई देती है।
  • बहुत से सलाहकार दिखाई देते हैं, आप अपने पहले जन्म के साथ कैसे और क्या करते हैं
  • हां, और जीवनसाथी या जीवनसाथी उतना परफेक्ट नहीं है जितना पहले लगता था!

और यदि आप समान समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो स्थिति पर ध्यान से सोचें। आप इसे हल कर सकते हैं!

बस एक-दूसरे के साथ अधिक से अधिक समय बिताएं, कृपया अपनी आत्मा के साथी, समझौता देखें और अपने परिवार को बाहरी हस्तक्षेप से सीमित करना सुनिश्चित करें!

पाँच साल बाद

यह समय दोनों भागीदारों के लिए मुश्किल है। एक महिला पर दोहरा भार डाला जाता है। यदि पहले उसने बच्चे के साथ मुकाबला किया और घर के बारे में काम किया, तो अब उसने डिक्री छोड़ दी है। और वह काम के दौरान फिर से प्रतिज्ञा करने के लिए बाकी सब कुछ होगा, जो सब कुछ याद करने के लिए इतना सरल लगता था।

वह तेजी से थकने लगती है। वह भावुकता तक नहीं है। इसके विपरीत, आदमी अपने व्यक्ति पर ध्यान देने की कमी से ग्रस्त है। यह चिड़चिड़ा और अक्सर आक्रामक हो जाता है।

एक साथ रहने के पांच साल बाद तलाक से बचने के लिए, बस बात करें, जिम्मेदारियों को वितरित करें, बच्चों की परवरिश के तरीकों का सामंजस्य करें। और एक दूसरे से बस थोड़ा सा करीब होने की कोशिश करें।

सात साल की शादी हो गई

यह अवधि इस तथ्य से भिन्न है कि आप पहले ही बहुत कुछ कर चुके हैं। झगड़े, असहमति, समस्याओं के पीछे। अक्सर ऐसा होता है कि इस स्तर पर साथी एक-दूसरे के प्रति पूरी तरह से उदासीन होते हैं, वे बिना कारण के नाराज हो जाते हैं। और फिर राजद्रोह करघे का खतरा।

तलाक से बचने के लिए, आपको पूर्ण रीबूट की आवश्यकता है। रिश्तों को ताज़ा करें, उनके साथ रोमांस जोड़ें, याद रखें कि आपने कुछ साल पहले एक-दूसरे का आनंद कैसे लिया था, अपने यौन जीवन में पेपरकॉर्न जोड़ें। यह मत भूलो कि समस्याओं को यहां और अभी हल करने की आवश्यकता है, और उन्हें दूर के बॉक्स में नहीं डालें। इसे याद रखें।

8 साल

पारिवारिक रिश्तों के लिए कोई कम खतरनाक समय नहीं। इस अवधि में, ज्यादातर मामलों में भागीदारों को अब शादी से संतुष्टि नहीं मिलती है। उन्हें रोमांस और दिखावे की जरूरत नहीं है।

और अगर आप इस समय संकट का सामना कर रहे हैं, तो जोर मत दीजिए। अपने कैरियर की सीढ़ी और आत्म-विकास के निर्माण में बेहतर बनें।

दर्जनों से "लानत दर्जन"

बहुत मुश्किल दौर, कोई आश्चर्य नहीं कि हमने उसे बुलाया। यह एक के बाद एक स्लाइड को ओवरलैप करता है। एक पत्नी जो अब लड़की नहीं रही। संक्रमण की उम्र के किशोर समस्याओं वाले बच्चे। देशद्रोही पति।

यदि आप चाहें, तो परिवार को बनाए रखते हुए, इस कठिन समय से गुजरना काफी संभव है। अपने शरारती पति या पत्नी के सूटकेस को तुरंत इकट्ठा करने की कोशिश न करें, बात करें, उसके काम का कारण जानें।

यह मत भूलो कि समस्याओं के लिए दोष देने वाला कोई नहीं है। शायद आपने एक महिला की तरह महसूस करना बंद कर दिया, अपने आकर्षण पर ध्यान देना बंद कर दिया, या बस नैतिक रूप से अपने पति को "खा लिया"।

किसी भी मामले में, यह सब कुछ पता लगाने और समाधान की तलाश के लायक है।

और यहां तक ​​कि अगर आप कंधे से काट लेने का फैसला करते हैं, तो स्वार्थी मत बनो, क्योंकि आपके पास बच्चे बड़े हो रहे हैं, और वे ऐसी कमजोर किशोरावस्था में स्पंज की तरह सभी नकारात्मक अवशोषित करते हैं।

15 साल

आपके बच्चे पहले ही बड़े हो चुके हैं, और आप धीरे-धीरे बुढ़ापे के दृष्टिकोण को महसूस करना शुरू कर देते हैं, भले ही यह अभी भी दूर है। आप पिछले वर्षों पर पुनर्विचार करना शुरू करते हैं, यह सोचने के लिए कि आपके पास समय नहीं था, लेकिन ऐसा कर सकते थे।

इस अवधि के दौरान, एक-दूसरे को गर्मजोशी और समझ के साथ घेरने की कोशिश करें, अधिक बार बात करें।

साथ में 20 साल

यह तूफानों और क्लेशों के पीछे बहुत पहले से ही प्रतीत होता है। और फिर भी तुम साथ हो। लेकिन आप फिर से फुटबोर्ड पर दुबक गए। पहले से ही महिला से। अनिवार्यता। क्लाइमेक्स। एक महिला नर्वस और चिड़चिड़ी हो जाती है।

इस बिंदु पर, एक आदमी को अपने सभी धैर्य को मुट्ठी में इकट्ठा करने, समझने की बारी और अपनी महिला को थोड़ा रोमांस देने की जरूरत है, जिससे उसे फिर से स्वागत महसूस हो।

पास ३५

एक साथ रहने के कई साल बह गए। पति या पत्नी कई, छोटे बच्चों की परवरिश, शरारती पोते-पोतियों की परवरिश करने लगे और आम दोस्त बन गए।

और उनके जीवन में शांति थी। और उसके साथ, और दुख। और यह खलनायक है जो पति या पत्नी को राजद्रोह के लिए धक्का दे सकता है। हां, हां, उस उम्र में भी और इतने समय बाद भी। वह बस दिनचर्या से ऊब सकता था। अक्सर, एक महिला संयोग से इस तरह के बदलाव के बारे में जानती है।

लेकिन इस मामले में भी, इस लाइन को पारित करना संभव है, सब कुछ समझ में आया, और माफ कर दिया। और अगर दंपति इससे बच जाते हैं, तो आगे के रिश्ते उनके रिश्ते के पहले चरणों की तुलना में और भी उज्जवल बन सकते हैं।

पारिवारिक संकट के चरण

ठीक है, हम संकटों के प्रकारों से निपटते हैं, लेकिन यह समझने योग्य है कि मुश्किल स्थिति को स्वयं हवा से नहीं लिया जाता है, यह धीरे-धीरे जमा होता है, जैसे कि रिश्ते एक बार शुरू हुए।

एक रिश्ते में बढ़ते पतन के कई चरण हैं:

  • घबराहट और आधारहीन जलन। यह सब कुछ बाहरी कारकों के प्रभाव के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है और इसे बहुत महत्व नहीं देता है, लेकिन इस कारक को कम मत समझो।
  • एक खास पल पर आदमी को पता चलता है कि उसका जीवन नीरस और रुचि से रहित हो गया है, उसने पहले से तय लक्ष्यों की इच्छा खो दी। महिला भी इस पर महत्व देती है, और चुने हुए के लिए परिवर्तनों को नोटिस करना शुरू कर देती है। वह एक साथी में निराश होने लगता है, यह सोचकर कि उसने अपने भाग्य को गलत व्यक्ति से जोड़ा है।
  • संकीर्णता। इस स्थिति में एक महिला अपने आप को कम्बल खींचने की कोशिश कर रही है, पुरुष से उसकी सभी आय की मांग की जाती है, और वह बदले में, ऐसा नहीं करती है। आखिरकार, उन्हें यह विचार आ सकता है कि उन्होंने गलत महिला को एक साथी के रूप में चुना है। यहां यह समझना आवश्यक है कि पति या पत्नी ने एक महिला के रूप में अपनी रुचि क्यों खो दी और स्थिति को ठीक करने का प्रयास करें।
  • सबसे खतरनाक अवस्था। इस अवधि के दौरान, पुरुष अपने आप को नियंत्रित करना बंद कर देता है और अच्छी तरह से महिला को अपना हाथ बढ़ा सकता है। रिश्ते में एक पूर्ण अराजकता शुरू होती है। जीवनसाथी लगातार तनाव का अनुभव करता है, वह घबराहट से ग्रस्त है, वह एक महिला की तरह महसूस करना बंद कर देती है। उसका आत्मसम्मान -1 तक गिर गया। एक आदमी, चाहे कोई भी नेता खुद को इस समय कैसे भी महसूस कर सकता है, एक बार एक हारे हुए की स्थिति के साथ समान है। अक्सर मामलों में, इसे बोतल पर लागू किया जाना शुरू हो जाता है।

यदि रिश्ते अभी भी इस तरह के नतीजे पर पहुंच गए हैं, तो किसी को प्रताड़ित किए बिना छोड़ना बेहतर है। शायद थोड़ी देर के बाद युगल फिर से एक साथ आएंगे, सभी कार्यों को पुनर्विचार करेंगे, लेकिन ज्यादातर मामलों में ऐसा नहीं होता है।

यह सब इस तथ्य से आता है कि पहले पहली समस्या हल नहीं हुई थी। इसलिए, एक-दूसरे से बात करने से न डरें। हल करें। जीते। का आनंद लें।

क्या पढ़ना है?

एक कठिन स्थिति की स्थिति में, और खुद से बाहर निकलने का अवसर न देखते हुए, आप एक मनोवैज्ञानिक की मदद का सहारा ले सकते हैं।

लेकिन अगर यह विकल्प आपको किसी भी कारण से सूट नहीं करता है, तो आपको विशेष साहित्य पर ध्यान देना चाहिए।

ज्यादातर मामलों में, यह आसानी से समझ में आने वाली भाषा में लिखा गया है, जो समझ से बाहर की शर्तों से भरा नहीं है। इन पुस्तकों का उद्देश्य पारिवारिक रिश्तों के सही मॉडल का निर्माण करना है।

यहाँ साहित्य की एक सूची है जो आपकी समस्या से निपटने में आपकी मदद करेगी:

  • आप और आपका परिवार। व्यक्तिगत विकास के लिए गाइड। वर्जीनिया व्यंग्य द्वारा पोस्ट;
  • हनीमून जीवन लंबा है। जोआना वोल्फ;
  • माता-पिता और वयस्क बच्चे। संबंध विरोधाभास। नतालिया मनुखिना;
  • प्रणालीगत परिवार मनोचिकित्सा। अन्ना वर्गा;
  • खुली आँखों से प्यार करो। जॉर्ज बुके;
  • परिवार चिकित्सा तकनीक। सल्वाडोर मिनुहिन, चार्ल्स फिशमैन।

हमारी वेबसाइट पर भी आप प्यार के पेड़ पर अपने रिश्ते के लिए एक परीक्षा ले सकते हैं।

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