स्वास्थ्य

आंत की मालिश और पेट की आत्म-मालिश: स्वास्थ्य और वजन घटाने के लिए एक तकनीक

नमस्ते, प्रिय! शायद, आप में से कई ने पेट की आंत की मालिश के बारे में सुना है या, जैसा कि इस तकनीक को अक्सर कहा जाता है, ओल्ड स्लॉनिक मालिश।

यदि आप न केवल पढ़ रहे हैं, बल्कि उन कल्याण अभ्यासों को भी कर रहे हैं, जिन्हें आप इस ब्लॉग पर, और अन्य स्वास्थ्य ब्लॉगों पर पढ़ सकते हैं, तो आप जानते हैं कि एक वास्तविक व्यक्ति, जो कई उम्र की समस्याओं का सामना कर रहा है, अपने दम पर मदद करना सीख सकता है।

और अब मैं अपने ज्ञान के क्षेत्र का विस्तार करने और अन्य उत्कृष्ट स्व-सहायता तकनीकों का मास्टर करने का प्रस्ताव करता हूं।

आंतरिक मालिश क्या है

मैं आपके लिए उदर की आंत की स्व-मालिश प्रस्तुत करता हूं - एक ऐसी तकनीक जो पूरे शरीर को बेहतर बनाने के लिए अद्भुत काम करती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इसे स्वयं कर सकते हैं, डॉक्टरों के बिना खुद की मदद करते हुए, चिकित्सक और दवाओं की मालिश करें!

पारंपरिक मालिश करने वाले लोगों द्वारा लंबे समय से विसरल मालिश का अभ्यास किया जाता है। आंतरिक अंगों की मालिश मानव शरीर पर कुछ आंदोलनों और दोहन के साथ पेट की गुहा पर प्रभाव पर आधारित है।

जब पेट पर दबाव पड़ता है, तो शरीर सही दिशा में चलता है और मालिश करता है। इस तरह के कार्यों से ठहराव समाप्त हो जाता है और लिम्फ आंदोलन में सुधार होता है।

यह सब करना मुश्किल लगता है, लेकिन हर महिला इस मालिश की तकनीकों का अभ्यास करने में सक्षम होगी, और 2-3 महीनों के बाद - स्वास्थ्य की अद्भुत स्थिति और ताकत और ऊर्जा में एक ठोस वृद्धि का आनंद लें!