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घर की देखभाल में सात बुनियादी प्रक्रियाएं

इस लेख का विषय चेहरे के लिए घर की देखभाल है, या बल्कि, बुनियादी प्रक्रियाएं जो घर पर मूल देखभाल बनाती हैं। भाषण वास्तव में सबसे सरल चीजों के बारे में है। आपसे कोई शेड्यूल और कोई समय सारिणी की आवश्यकता नहीं है। सब कुछ खुशी के साथ करें और अपने आप को बल के माध्यम से मजबूर न करें।

1. अपने दिन की शुरुआत एक गिलास पानी से करें।

यह एक नियम है जो आपके लिए एक आदत बन जाना चाहिए। पानी पीने के लिए अलग-अलग विकल्प हैं।

आप एक गिलास साफ ठंडा पानी पी सकते हैं, और कोई व्यक्ति गर्म (लेकिन उबलते हुए और उबले हुए नहीं) पानी पीने की जोरदार सलाह देता है।

मैं सुबह की शुरुआत एक गिलास शहद के साथ एक गिलास पानी के साथ करने की सलाह देता हूं।

यह पेय आपको अंदर से टोन करता है, शरीर के लिए एक सफाई और जागरण उपाय है।

आप नींबू के रस की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं।

और हो सकता है कि सुबह के ड्रिंक के लिए आपकी अपनी रेसिपी हो।

2. त्वचा की सफाई

चेहरे की सफाई सुबह और शाम दोनों समय होनी चाहिए।

शाम की सफाई

शाम में, आपको मेकअप हटाने की जरूरत है, और इसलिए इस मामले में, आपको गहरी सफाई का उपयोग करने की आवश्यकता है।

एक सिफारिश के रूप में, आप हाइड्रोफिलिक तेल स्किन79 की सिफारिश कर सकते हैं, जो धीरे से त्वचा को साफ करता है, छिद्रों में गहराई से प्रवेश करता है। यह विशेष रूप से उपयोगी है यदि आप बीबी-क्रीम का उपयोग करते हैं।

आप गहरी सफाई के लिए पायोट से पपीते के अर्क के साथ एक पौष्टिक फोमिंग क्लींजिंग क्रीम की भी सिफारिश कर सकते हैं।

यह त्वचा को मॉइस्चराइजिंग के प्राकृतिक संतुलन को परेशान किए बिना मेकअप और अशुद्धियों को दूर करता है।

एक सिफारिश के रूप में: हर्बल सीरम मॉइस्चराइजिंग हर्बल सीरम

विटामिन ए बी सी ई के साथ विभिन्न तेल और जड़ी-बूटियां, जो इस सीरम का हिस्सा हैं, तालमेल और जवाबी झुर्रियों और त्वचा की कमी में कार्य करते हैं।

आवेदन: शाम को चेहरे और décolleté पर त्वचा को साफ करने के बाद लागू करें।

सुबह की सफाई

सुबह की त्वचा की देखभाल नरम है। कार्बनिक वृद्धि त्वचा देखभाल फोम का लाभ उठाएं। इस झाग के उपयोग से चेहरा मुलायम हो जाता है, त्वचा चिकनी और टोन हो जाती है।

3. त्वचा टोनिंग उपचार

श्रेणी के ये तीन उपचार अवश्य होने चाहिए। वे सरल हैं, लेकिन चमत्कारी हैं। बाहर ले जाने के लिए आपको किसी महंगे सौंदर्य प्रसाधन की ज़रूरत नहीं है, यह सब आपकी उंगलियों पर है।

हो सकता है कि आप स्वयं इस रहस्य का उपयोग करें। उनका उपयोग सुबह और शाम दोनों में किया जा सकता है, ऐसी प्रक्रियाएं छोड़ने से पहले विशेष रूप से प्रभावी होती हैं।

आंखों के चारों ओर बर्फ का घन।

त्वचा की टोन को बढ़ाने के लिए, तैयार आइस क्यूब लें और जल्दी से, हाइपोथर्मिया से बचने के लिए, इसे आंखों के चारों ओर, माथे पर और चेहरे के समोच्च के साथ चलाएं। आप तुरंत त्वचा की टोन में बदलाव को नोटिस करेंगे।

इस तरह के क्यूब्स को खनिज पानी, जड़ी बूटियों के जलसेक या जामुन से बनाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, जमे हुए स्ट्रॉबेरी असाधारण रूप से काम करेंगे।

लेकिन यह मत भूलो कि यह प्रक्रिया सभी के लिए नहीं है। इसके बारे में अधिक इस लेख "आइस मसाज" में पढ़ें।

जमे हुए कपास पैड

एक और प्रक्रिया जो आंखों के चारों ओर जल्दी से पफपन को दूर करने में मदद करेगी, जमे हुए कपास पैड हैं।

उन्हें तैयार करना काफी सरल है: खनिज पानी या हरी चाय में, या जड़ी बूटियों के काढ़े में डिस्क को गीला करें, उन्हें निचोड़ें और प्लेट के किनारे पर फैलाएं ताकि वे एक-दूसरे को स्पर्श न करें। फ्रीजर में एक छोटी प्लेट रखें।

3 मिनट के लिए आंखों के क्षेत्र पर डिस्क रखें और क्षैतिज स्थिति लें।

कंट्रास्ट वॉश

शाम को बाहर निकलने से पहले अपने आप को जल्दी से कैसे रखा जाए, इसके बारे में लेख में विपरीत धुलाई का उल्लेख किया गया था।

यह वास्तव में सबसे अच्छा उपाय है यदि आप बुरी तरह से सो चुके हैं, या एक बीमारी के बाद आप पूरी तरह से महत्वहीन दिखते हैं। प्रक्रिया सरल है और इसमें गर्म (बहुत गर्म नहीं!) और ठंडा (और ठंडा नहीं!) पानी के साथ वैकल्पिक रूप से धोना शामिल है।

इस तरह के वैकल्पिक विपरीत washes 4-5 बनाओ। हमेशा एक गर्म धोने के साथ शुरू करें, और एक शांत के साथ खत्म करें।

कोशिश करना सुनिश्चित करें, यह धुलाई न केवल चेहरे के लिए, बल्कि पूरे शरीर के लिए एक उत्कृष्ट स्वर देता है।

4. त्वचा को टोनिंग करना

इस प्रक्रिया में क्रीम लगाने के लिए चेहरे की त्वचा तैयार करना शामिल है।

उदाहरण के लिए, फलों के एसिड के साथ पियोट से टॉनिक लोशन का छूटना।

यह टॉनिक त्वचा को टोन करता है और इसे सक्रिय पौधे एसिड के साथ पोषण करता है, जो इसे ऊर्जा से भरता है और चमक जोड़ता है।

एक सिफारिश के रूप में: मॉइस्चराइजिंग टॉनिक मॉइस्चराइजिंग धुंध।
यह विदेशी वनस्पति तेलों, कायाकल्प करने वाले हाइड्रेटर्स और सुगंधित साइट्रस आवश्यक तेलों का मिश्रण है।
आवेदन: जब आपको लगता है कि आपकी त्वचा को अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता है, तो उपयोग करें।

5. क्रीम का अनुप्रयोग

इसके बाद आप फेस क्रीम लगाएं। त्वचा के प्रकार और चाहे आप सुबह या शाम को क्रीम लगाते हों, इस पर निर्भर करते हुए हर किसी की अपनी प्राथमिकताएँ होती हैं।

क्रीम कैसे लगाया जाना चाहिए? कंपनी क्लेरिंस के विकल्पों में से एक देखें - क्रीम लगाने और साथ ही लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश।

6. स्क्रब और छिलके

चेहरे की स्क्रबिंग और छीलना अतिरिक्त देखभाल प्रक्रियाएं हैं जो हर दिन नहीं की जानी चाहिए, सप्ताह में 1-2 बार पर्याप्त हैं।

गर्मियों में 2 बार, सर्दियों में -1 बार। शाम को उन्हें खर्च करना बेहतर है।

7. फेस मास्क

फेस मास्क सप्ताह में 3-4 बार किया जा सकता है। यदि आप एक मुखौटा खरीदते हैं, तो इसे 10 बार एक कोर्स करें, और फिर - सप्ताह में कई बार। अपने मूड के अनुसार मास्क बदलें।

मास्क देने वाले परिणाम का उपयोग करने के लिए, आलसी न होना बेहतर है और खुद को मुखौटा बनाने के लिए 10 मिनट पहले सुबह उठो।

गर्मियों में - सफाई मास्क, और सर्दियों में - पौष्टिक।

एक कायाकल्प करने वाले स्पिरुलिना मास्क का प्रयास करें। ऐसा मुखौटा न केवल त्वचा की उम्र से संबंधित अभिव्यक्तियों के खिलाफ लड़ता है, यह लोचदार और लोचदार बनाता है, बल्कि एक उठाने वाला प्रभाव भी है। ऐसा मुखौटा बनाना मुश्किल नहीं है।

पाउडर के रूप में स्पाइरुलिना का एक बड़ा चमचा पानी की एक छोटी मात्रा में एक सजातीय पेस्टी राज्य तक भंग कर दिया जाता है। फिर एक चम्मच की मात्रा में जैतून का तेल और थोड़ा नींबू का रस, शाब्दिक रूप से कुछ बूंदों को भी जोड़ा जाता है।

मास्क को नम, पूर्व-साफ़ चेहरे पर लगाया जाता है।

सौभाग्य, सुंदर और स्वस्थ रहें!

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