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कायाकल्प आयुर्वेदिक तेल चेहरे की मालिश

हैलो, प्रिय युवा महिलाओं और उन सभी को जो परवाह करते हैं कि वे कैसे दिखते हैं। जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, कोई भी मालिश सच्चे चमत्कार का काम करती है। लेकिन क्या होगा अगर आप नई तकनीक में महारत हासिल करते हैं और आयुर्वेदिक चेहरे की मालिश करना सीखते हैं। मुझे लगता है कि एक या दो महीने में, आप दर्पण में एक युवा, ताजे चेहरे को झुर्रियों के बिना और गाल पर नहाते हुए देखेंगे।

प्रतिक्रिया विधि

चमत्कारी प्राच्य मालिश तेल की अनूठी तकनीक खुशी का कारण बनती है, जो मनोदशा में वृद्धि और ताकत की वृद्धि होती है। पूर्व के प्राचीन ऋषियों के अनुसार - आनंद का एक पल जीवन को 1000 साल तक बढ़ा देता है। इसलिए, खुशी में तेल मालिश का अर्थ है, जिसके परिणाम को पहली बार देखा जाएगा।

सत्र के दौरान एक अनुभवी मालिश चिकित्सक एक व्यक्ति को खुशी के पूरे कार्यक्रम में देता है। थाई तेल की मालिश त्वचा की गहरी परतों पर नरम स्ट्रोक द्वारा कार्य करती है। तेलों के सभी लाभकारी पदार्थ त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं और उनके जादुई प्रभाव का उत्पादन करते हैं।

प्रक्रिया की प्रभावशीलता

तेल के लाभ:

  • थकान दूर होती है, अनिद्रा दूर होती है
  • शांत हो जाता है, शरीर और भावनाओं का सामंजस्य
  • मानसिक आघात और निराशा को दूर करना
  • तनाव और तंत्रिका अधिभार के बाद ऊर्जा की वसूली
  • वाहिकाओं और तंत्रिका तंतुओं की रिकवरी
  • कायाकल्प

युवाओं के लिए मालिश

तेल मालिश नामक एक प्रक्रिया एक सहायक या स्वतंत्र रूप से की मदद से की जाती है।

हाथों को त्वचा पर धीरे से फिसलने के लिए, आपको किसी भी तेल का उपयोग करना होगा - बादाम, जैतून या अंगूर के बीज से बना।

अधिक से अधिक विश्राम, साथ ही अरोमाथेरेपी की प्रक्रिया को प्राप्त करने के लिए, आप लैवेंडर के तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं।

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, अपनी हथेलियों को रगड़ें ताकि वे गर्म हो जाएं। तेल पर रखो और इसे अच्छी तरह से गर्म करें, गहन रूप से इसे फिर से रगड़ें, हथेलियां। प्रत्येक मालिश आंदोलन को 5 बार दोहराएं।

तकनीक सरल है, सबसे महत्वपूर्ण बात, इसे सही ढंग से निष्पादित करें।

  1. अपने हाथों को गर्दन के आधार पर रखें, चेहरे के दोनों किनारों को ढंक लें, फिर माथे की ओर बढ़ते हुए, चिकनी स्ट्रोक करना शुरू करें।
  2. ठोड़ी के नीचे क्षेत्र को काम करने के लिए कोमल, चिकनी मालिश आंदोलनों। पैट फिसलने, फिर एक हाथ, फिर दूसरा ऊपर जाता है।
  3. अपने अंगूठे को माथे के बीच में रखें, फिर धीरे-धीरे उन्हें मंदिरों में ले जाएं।
  4. भौंहों के बीच हाथों की छोटी उंगलियां डालें, त्वचा की हरकतों को काटें।
  5. बीच की उंगलियों को भौंहों के आर्क्स के नीचे रखें, फिर धीरे से दबाएं। आंदोलन को दोहराएं, मंदिरों में जाना, भौंहों के बाहरी किनारों से आगे नहीं जाना।
    त्वचा को फैलाने के लिए सावधान रहें, इन क्षेत्रों में यह विशेष रूप से संवेदनशील है।
  6. ठोड़ी के चारों ओर चिकनी परिपत्र आंदोलनों का प्रदर्शन शुरू होता है।
  7. चेहरे के दोनों तरफ चबाने वाली मांसपेशियां होती हैं। उन्हें ढूंढें और अपने चारों ओर परिपत्र मालिश आंदोलनों को करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें। यह हेरफेर उन पर एक आरामदायक प्रभाव पैदा करेगा।
  8. इयरलोब और उनके पीछे की त्वचा को हल्के से रगड़ें। यह हेरफेर आपको आंखों के नीचे हलकों से बचाएगा। प्रक्रिया के अंत में, अपनी हथेलियों को अपनी आंखों के ऊपर रखें, अपने हाथों की गर्मी को अपनी आंखों में स्थानांतरित करें, अपने चेहरे की सभी मांसपेशियों को आराम दें।

मतभेद हैं:

  • गर्भावस्था
  • संवहनी रोग;
  • रक्त विकार;
  • ऑन्कोलॉजी;
  • एलर्जी;
  • तेज बुखार;
  • सभी प्रकार के ट्यूमर;
  • न्यूरोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक रोग;
  • त्वचा रोग, त्वचा पर चकत्ते।

प्रिय पाठकों। जैसा कि आप देख सकते हैं, आयुर्वेदिक मालिश स्वतंत्र रूप से की जा सकती है। हर दिन इसे स्वयं करें और अपने दोस्तों को बताएं, लेकिन बेहतर मेरे ब्लॉग की सदस्यता लें, मैं एक उपयोगी मालिश के विषय को जारी रखता हूं।

और अंत में, घर की मालिश के बारे में एक दिलचस्प फिल्म देखें।