उचित भोजन

घर का बना कैरोल चॉकलेट चॉकलेट

सभी मीठे दाँत को नमस्कार! बहुत से लोग चॉकलेट के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते। यह मत सोचो कि कच्चे खाद्य पदार्थों में जाने से आपको छोटे पेस्ट्री जॉय के बारे में भूलना होगा। बिलकुल नहीं। यह पता चला है कि चॉकलेट भी कच्ची होती है, जो इसे बहुत स्वस्थ बनाती है। कैरब से इस तरह की चॉकलेट स्वादिष्ट होती है और शरीर द्वारा अवशोषित की जाती है। ये रेसिपी दिलचस्प होगी न कि केवल कच्चे खाने वालों की।

बादाम और कोको नीब के साथ कैरोल चॉकलेट


मिठाई बनाने के लिए, हमें आवश्यकता होगी:

  • 1 भाग कोल्ड प्रेस कोकोआ बटर
  • ½ भाग जमीन बादाम
  • ½ टुकड़ा करब
  • 1 चम्मच शहद
  • कुछ कोकोआ की फलियों
  • मुट्ठी भर बादाम

कैसे पकाने के लिए:

  1. कोकोआ मक्खन को पिघलाने की जरूरत है। आप इसे लगभग 40 डिग्री के तापमान पर शाकाहारी टाइल पर डुबो सकते हैं। तेल धीरे-धीरे गर्म होता है, एक दो घंटे। और आप पानी के स्नान में पिघल सकते हैं।
  2. पिसे हुए बादाम और शहद को मक्खन में मिलाएं। कोको बीन्स को ग्रिट्स में साफ और कुचल दिया जाता है। वहां भी जोड़ें।
  3. फिर हम कैरोट को इतना जोड़ते हैं कि द्रव्यमान एक कड़ी आटा की तरह निकला।
  4. नए नए साँचे ले लो, उन्हें सिलोफ़न के साथ कवर करें (आपको सिलिकॉन रूपों को कवर करने की आवश्यकता नहीं है) तल पर बादाम के हिस्सों को डालें, परिणामस्वरूप द्रव्यमान को ऊपर करें और उन्हें रेफ्रिजरेटर में फ्रीज करने के लिए भेजें।

नारियल चॉकलेट कैंडी


कच्ची चॉकलेट की तैयारी के लिए हमें आवश्यकता होगी:

  • kerob
  • नारियल का तेल

कैंडी बनाने के लिए

  1. लगभग बराबर मात्रा में नारियल के तेल में नारियल का तेल मिलाएं। आपके पास बहुत मोटी द्रव्यमान होना चाहिए।
  2. बादाम की गेंदों को अंदर रोल करें और कैरब में रोल करें। शीर्ष पर कसा हुआ बादाम छिड़कें और 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर पर भेजें।

यदि आप एक कैरोट के बजाय ग्राउंड कोको बीन्स और शहद का उपयोग करते हैं, तो आपको कड़वा चॉकलेट मिलेगा।

carob - यह कैरब फल (फली) के गूदे से एक मीठा पाउडर होता है। स्वाद के लिए, कैरब जैसा पाउडर कोको पाउडर जैसा दिखता है। मधुमेह रोगियों के लिए कोको और चीनी (चॉकलेट) के विकल्प के रूप में कैरब की सिफारिश की जाती है।

चॉकलेट मूंगफली कुकीज़।


कुकीज़ बनाने के लिए आपको लेने की आवश्यकता है:

  • कला के बारे में 2/3। ठंड दबाया कोकोआ मक्खन
  • ½ बड़े चम्मच। मूंगफली
  • ½ बड़े चम्मच। कोको बीन्स
  • 2 बड़े चम्मच। शहद

मूंगफली और कोको बीन्स, मक्खन और शहद के साथ मिलाएं, मोल्ड्स में डालें और फ्रिज फ्रीज में भेजें।

कोकोआ मक्खन चॉकलेट मछली

हमें लगभग समान अनुपात में निम्नलिखित उत्पादों की आवश्यकता होगी:
  • पागल (कोई भी। आप मिश्रण कर सकते हैं)
  • कोको बीन्स
  • kerob
  • ठंड दबाया कोकोआ मक्खन
  • थोड़ा तिल
  • कुछ शहद

एक ब्लेंडर में सब कुछ पीसें, सांचों में डालें, फ्रिज में रखें।

और अंत में, एक और नुस्खा

यदि आप एक कच्चे खाने वाले हैं, तो आप इन व्यंजनों को ख़ुशी से स्वीकार करेंगे। लेकिन यहां तक ​​कि अगर आप आज कच्चे भोजन से दूर हैं, तो समय निकालें और अपने परिवार के लिए, अपने करीबी दोस्त के लिए इस अद्भुत मिठाई के लिए तैयार करें।

और आप ध्यान नहीं देंगे कि हर समस्या और भारी विचार आपके मुंह में पिघल गए हर टुकड़े के साथ कैसे गायब हो जाते हैं। आपको शुभकामनाएँ!