श्रेणी उचित भोजन

एक रोमांटिक डिनर के लिए अतुल्य डेसर्ट
उचित भोजन

एक रोमांटिक डिनर के लिए अतुल्य डेसर्ट

हैलो, प्रिय पढ़ा! आज हम प्यार की बात करते हैं! अर्थात् - एक आदमी के दिल के लिए सड़क के बारे में। 14 फरवरी की पूर्व संध्या पर, मैं, सभी विवाहित लड़कियों की तरह, सोच में पड़ गई - क्या एक प्यारे आदमी के लिए क्या करना है जो खराब हो गया है - उपहार और ध्यान से खराब?

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Syroedenii और उनके डिबंकिंग के बारे में मिथक

कच्चे खाद्य पदार्थ एक खाद्य प्रणाली है जिसमें ऐसे भोजन का उपयोग किया जाता है जिसमें गर्मी उपचार (खाना पकाने, तलना, धूम्रपान, पकाना, भाप देना, आदि) पूरी तरह से बाहर रखा गया है। केवल कच्चे भोजन खाने के सामान्य तरीके से लोग डरते हैं और भ्रम का कारण बनते हैं। हम कच्चे खाद्य पदार्थों के बारे में सभी मिथकों और आशंकाओं को दूर करने की कोशिश करेंगे।
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वजन घटाने के लिए वसंत आहार

वसंत आहार इतना वजन कम करने और अपनी उपस्थिति को क्रम में रखने का एक तरीका नहीं है, एक प्रकार की शक्ति प्रणाली के रूप में, जिसे सफलतापूर्वक वर्ष के किसी भी समय और किसी भी लंबाई के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन फिर भी इसके लिए सबसे उपयुक्त अवधि सर्दियों का अंत या वसंत की शुरुआत है। वसंत आहार की विशेषताएं वसंत आहार जल्दी वजन कम करने के लिए उपवास और आहार को रोकना नहीं है।
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स्वास्थ्य और वजन घटाने के लिए लस मुक्त आहार

नमस्कार प्रिय पाठको! एक लस मुक्त आहार स्वास्थ्य के लिए लड़ाई में एक महान सहायक है। इस आहार में लस युक्त भोजन का पूर्ण उन्मूलन शामिल है। इस आहार के बारे में कहानी विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह न केवल वजन घटाने की चिंता करता है, बल्कि गंभीर बीमारी के खिलाफ लड़ाई भी है। ग्लूटेन क्या है, ग्लूटेन के रूप में भी जाना जाता है, अनाज के बीज में पाए जाने वाले प्रोटीन के समूह का नाम है।
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आहार 6 पंखुड़ियों - हर दिन के लिए सिस्टम और मेनू के बारे में विस्तार से

6 पंखुड़ियों वाला आहार एक नया फैशनेबल आहार नहीं है, जिसमें फूलों का नाम है। यह कुछ आहारों में से एक है जो सभी पोषण विशेषज्ञों द्वारा पहचाने जाते हैं, अच्छी तरह से संतुलित माना जाता है, शरीर में चयापचय को बहाल करने में मदद करता है और वास्तव में वजन कम करने में मदद करता है। एक खेल के रूप में आहार आहार के दिल में एक दिलचस्प खेल विधि है जो आपको मानसिक रूप से सभी चरणों से गुजरने में मदद करती है।
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7 अद्भुत ज़ूचिनी व्यंजनों - जल्दी और स्वादिष्ट

नमस्कार प्रिय पाठको! यह आश्चर्यजनक है कि क्या तोरी से जल्दी और स्वादिष्ट बनाया जा सकता है। तोरी व्यंजन आश्चर्यजनक रूप से विविध हैं। इस तथ्य के बावजूद कि तोरी का कोई स्पष्ट स्वाद नहीं है, तोरी के साथ व्यंजनों बहुत लोकप्रिय हैं। और हमने कई जटिल नहीं, बल्कि आपके लिए स्वादिष्ट व्यंजनों का चयन किया है, ताकि आप खुद को खुश करें और अपने प्रियजनों को आश्चर्यचकित करें।
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एक आरामदायक शाम के लिए अदरक के साथ सबसे अच्छा व्यंजनों

नमस्कार हमारे ब्लॉग के प्रिय पाठकों! अदरक एक बहुत ही उपयोगी और स्वादिष्ट उत्पाद है, लेकिन कम ही लोग इसे खाना पकाने में उपयोग करना जानते हैं। इसलिए, हमने अदरक के साथ व्यंजनों का वर्णन करने का निर्णय लिया, ताकि आप अपने मेनू में विविधता ला सकें। अदरक सॉस यह असामान्य मसाला एक वार्मिंग प्रभाव है। सॉस को पोल्ट्री, मछली, मांस व्यंजन, सब्जियां, चावल के साथ जोड़ा जाता है।
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वजन कम करने के लिए कैलोरी की गिनती कैसे करें

नमस्ते, एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रिय समर्थक। बेशक, आप जानते हैं कि उचित और संतुलित पोषण के साथ, शरीर को आवश्यक कैलोरी की आवश्यक मात्रा में खर्च करना शुरू होता है, वसा जमा जलता है। इसलिए, अधिक प्रभावी ढंग से वजन कम करने के लिए, आपको कैलोरी को गिनने का तरीका जानने की जरूरत है।
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ऑन्कोलॉजी के उपचार में उचित पोषण

उचित पोषण - स्वास्थ्य की गारंटी। यह सच्चाई लंबे समय से डॉक्टरों और वैज्ञानिकों द्वारा "प्रचारित" है, कई लोग दैनिक आहार के लिए उत्पादों का चयन करते समय कुछ नियमों का पालन करते हैं। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि यह उचित पोषण है और उत्पादों का सावधानीपूर्वक चयन गंभीर बीमारियों से भी निपटने में मदद करता है।
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5 घर का बना पिज्जा व्यंजनों एक पिज़्ज़ेरिया में पसंद है

सभी को नमस्कार! पिज्जा शायद सबसे दिलचस्प विदेशी उत्पाद है जिसने हमारी स्लाव आत्माओं में इतनी अच्छी तरह से जड़ें जमा ली हैं। इस हॉट सैंडविच ने गाँव के भीतरी इलाकों से कोई दादाजी की कोशिश नहीं की। आखिरकार, कभी-कभी ऐसा लगता है कि यह उत्पाद हमें इतना प्रिय है कि हम इसके बारे में सब कुछ जानते हैं। पिज्जा जैसे घर पर पिज्जा आज के मेनू का विषय है।
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उपवास के दौरान उचित आहार

नमस्कार प्रिय पाठकों। आप सभी निश्चित रूप से जानते हैं कि लेंट की शुरुआत हो चुकी है। और अगर आप उपवास करने का फैसला करते हैं (कोई भी विचार क्या है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता), तो सवाल है कि पोस्ट में कैसे खाएं और उपवास के दौरान आहार कैसा होना चाहिए, यह आपके लिए रुचि होना चाहिए। सख्ती से बोलना, उपवास एक आहार नहीं है, लेकिन यह अभी भी आहार को बदलने और अपने स्वास्थ्य और सफाई की दिशा में एक कदम उठाने का एक कारण है।
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ब्रेड रोल - स्वादिष्ट और मूल

स्वादिष्ट स्नैक के सभी प्रेमियों को नमस्कार। आज, आलसी लोगों के लिए व्यंजनों का एक और बैच है, लेकिन जो उत्सव की मेज के योग्य हैं - रोटी के रोल। यह एक प्रकार की भरवां रोटी है। सैंडविच, रोल के लिए क्या ब्रेड चुनना है। सैंडविच, रोल (भरवां या भरवां ब्रेड) की तैयारी के लिए, आपको ताजे काले या सफेद ब्रेड का उपयोग करना चाहिए, जो आसानी से मुड़ा हुआ हो और लुढ़कने पर टूट न जाए।
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बनाना केक कच्चे खाद्य व्यंजनों

हाय मीठा दाँत! हम इस बारे में अधिक बात नहीं करेंगे कि आपको स्वादिष्ट भोजन कैसे चाहिए, खासकर जब यह छुट्टी का दिन हो, और जब गर्लफ्रेंड जो कपड़े पहने हैं, वे आते हैं, और जब आप किसी चीज से आपको आश्चर्यचकित करना चाहते हैं, और यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि हर कोई चाहता है, यहां तक ​​कि उन दृढ़ इच्छाशक्ति वाली लड़कियां भी जो सख्त आहार या उपवास पर हैं। बेकिंग के बिना SUCH केले का केक सब कुछ आज़माना चाहेगा!
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ओवन में युवा आलू के 4 व्यंजनों

युवा आलू के सभी प्रेमियों को नमस्कार! निश्चित रूप से प्रत्येक गृहिणी के पास सवाल का अपना जवाब है - एक युवा आलू को स्वादिष्ट कैसे पकाने के लिए, लेकिन फिर भी आप कुछ नया नुस्खा चाहते हैं। आखिरकार, गर्मियों की शुरुआत के साथ, हमारे आहार को विभिन्न उपयोगी व्यंजनों के साथ फिर से भरना है और युवा कार्टोफ़ेन कोई अपवाद नहीं है।
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आयरिश क्रिसमस ने शराब और स्लाविक की मात्रा को कम कर दिया

उनका कहना है कि डिग्री केवल बढ़ाई जानी चाहिए। मुझे नहीं पता। मैं गिरा दूंगा। नशे के लिए बुराई है। लेकिन मैं पवित्र नहीं हूं। यहां तक ​​कि धूम्रपान छोड़ना भी छोड़ दिया। लेकिन कोच के रूप में काम करने से क्या रोकता है? तो विभिन्न पेय के व्यंजनों को पकड़ो। और मेहमान कैसे हैं, और आप नहीं जानते कि कैसे? तो, कैसे घर पर और मुलेठी sbiten में mulled शराब पकाना
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वैज्ञानिक तर्क: रात में क्यों नहीं खाना चाहिए

आपका स्वागत है! बहुत से लोग सोने से पहले खाना पसंद करते हैं, न जाने उनके शरीर को कितना नुकसान होता है। आज हम विचार करेंगे कि रात भर अलग-अलग खाना असंभव क्यों है, और सबसे हानिकारक उत्पाद नहीं हैं, और यह पता करें कि वैज्ञानिक इसके बारे में क्या सोचते हैं। शाम के नाश्ते से नुकसान के कारण वैज्ञानिकों ने रात के खाने के हानिकारक होने के लिए एक वैज्ञानिक तर्क दिया है।
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अंकुरित सलाद के साथ असामान्य सलाद

मैं अपने ब्लॉग के पृष्ठों पर आपका स्वागत करता हूं। अगर आपने इसकी कहानी की शुरुआत नहीं पढ़ी है कि यह स्वादिष्ट स्प्रैट सलाद रेसिपी को सिर्फ इसलिए लिया गया क्योंकि किसी के पास उस समय दुर्लभ उत्पाद के बहुत सारे जार थे, तो इसके बारे में यहां पढ़ें। न केवल इतिहास की शुरुआत है, बल्कि स्प्रैट के साथ सैंडविच के लिए व्यंजनों का एक सभ्य चयन भी है।
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मैक्सिकन टॉर्टिला: 5 बेमिसाल रेसिपी

सभी को नमस्कार। वे रोटी के खतरों के बारे में कितना भी बात करें, लेकिन कुछ भी ऐसा नहीं है जो भूख को जगाता है और एक गर्म यातना के साथ उतनी खुशी नहीं देता जितना कि एक भरने के साथ। इसके अलावा, यह रोग न केवल रूसी में मनाया जाता है। हर देश की अपनी अद्भुत ब्रेड रेसिपी होती है। और पनीर, सब्जियों, मशरूम के साथ भरवां मैक्सिकन टॉर्टिला एक योग्य पुष्टि है।
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हॉलिडे टेबल पर स्नैक्स के साथ सैंडविच कैसे बनाएं और स्नैक

सभी को नमस्कार! आज, इल्या पॉलाकोव स्प्रैट सैंडविच बनाने के लिए अपने व्यंजनों को साझा करेंगे। व्यंजनों, हमेशा की तरह, प्रागितिहास और इतिहास के साथ, स्वादिष्ट और रोमांचक। चलो सैंडविच के साथ शुरू करते हैं, और फिर अपने लिए देखें! किसी पार्टी में प्रागितिहास, एक दोस्त की एक बेटी मेरे पास आई और पूछा कि क्या मुझे पता है कि सलाद सलाद नुस्खा है।
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गेहूं के रोगाणु सलाद के लिए चार व्यंजनों

शुभ दिन, प्रिय पाठक! अचानक हम आपको अंकुरित गेहूं सलाद के लिए व्यंजनों की पेशकश क्यों करते हैं? सबसे पहले, क्योंकि गेहूं के स्प्राउट्स स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना वसंत सफाई करने में मदद करेंगे। सभी गैर-पारंपरिक पुनर्प्राप्ति प्रणालियों में, इसे वर्ष में 2 बार से अधिक - शरद ऋतु और वसंत में सफाई करने के लिए अनुकूल माना जाता है।
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यिन-यांग पावर सिस्टम: मैक्रोबायोटिक

मैक्रोबायोटिक्स एक पोषण प्रणाली है जो न केवल हमारे जलवायु क्षेत्र में योग का अभ्यास करने के लिए इष्टतम है, बल्कि साथ ही यह कभी-कभी बहुत ही कठिन स्वास्थ्य मुद्दों को हल करने के एक प्रभावी साधन से अधिक है। मैक्रोबायोटिक्स के बारे में और यह कैसे प्रकट हुआ सब कुछ अब वर्णित किया जाएगा यह अपने आप ही पाया गया था, बस यह महसूस करने के आधार पर कि शरीर को वास्तव में क्या, कब, क्या और किन मात्रा में चाहिए।
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